终于盼来了降雪,外面寒气逼人,家里饭桌上总要有点鲜红艳丽的颜色,红红火火图个吉利,今天介绍的这道菜属川菜系,是重庆一道著名的江湖风味菜,成菜色泽棕红油亮,质地酥软,麻辣味浓。咸鲜醇香,略带回甜,是一款食者啖之难忘的美味佳肴。那就是辣子鸡丁啦~春冬交替,不能少了“它”,吃起来麻辣过瘾,爽口!比火锅好吃!有人认为这道菜炒干些更好吃,不过这个对最后爆炒的火候要求稍严格,所以亲们量力而行,一次做的肯定比一次好。一起来看看辣子鸡丁常规的做法吧~
辣子鸡丁
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By 心悦小厨娘
配料:
鸡腿肉 适量、料酒 适量、香油 适量、姜 适量、生抽 适量、胡椒粉 适量、淀粉 适量、精盐 适量、葱 适量、鸡粉 适量、小米椒 适量、蒜 适量
烹饪步骤:
1.鸡腿肉去骨,切成丁。
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2.加入香油,料酒,姜片,生抽,胡椒粉,淀粉,盐。
3.抓匀,腌制半小时。
4.油锅七成热时,倒入腌好的鸡肉,炸至变色捞出。
5.油温八成热时,再次倒入鸡肉,炸至金黄色捞出。
6.倒入花椒和干辣椒,爆香。
7.倒入葱,姜,蒜,小米椒煸炒。
8.倒入辣子鸡,加入适量五香粉,盐,鸡精,搅拌均匀后即可出锅。
烹饪小贴士:
1、鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。
2、腌鸡块的时候盐要一定性给足,后续再加盐,盐味是只会在鸡块表面而浸不透滴。 这道菜里,干红辣椒一定要下得够多,在红椒里扒拉着找鸡块吃起来才有意思。
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