椰奶、椰漿、椰子油,一次分清楚!

除了直接買個大椰子捧著喝椰汁(coconut water)外,一般市面上的罐裝椰子產品主要有這三種:

椰奶(coconut milk)椰漿(coconut cream)和椰子油(coconut chutney)

\ 椰奶 coconut milk /

椰奶、椰漿、椰子油,一次分清楚!

椰奶由新鮮椰子削皮去殼、蒸煮、壓榨、過濾,再和椰肉混合形成的奶白色液體,椰子與水的比例是1:1。市面上買到的椰奶罐頭放久了,椰奶和水會分層,因此要搖一搖使用。

椰奶、椰漿、椰子油,一次分清楚!

椰奶比天然椰汁要濃稠,比起直接飲用,更適用於做一些清淡的甜品,如椰奶冰淇淋、椰奶布丁等。

\ 椰漿 coconut cream /

椰奶、椰漿、椰子油,一次分清楚!

椰漿是將椰肉打碎,濾出的奶油狀液體,並且可以打發。椰漿中椰子與水的比例是4:1,簡單來說就是椰奶的濃縮版。

椰奶、椰漿、椰子油,一次分清楚!

既然可以打發,就可以用來替代奶油做各種椰漿蛋糕,清甜口感,脂肪含量也低很多。椰漿還可以入菜,起到軟化肉質、調味去腥的作用。

\ 椰子油 coconut oil /

椰奶、椰漿、椰子油,一次分清楚!

椰子油是將椰子果實壓榨後,從中提取的油分,液態下呈半透明狀,凝固時呈白色。

比起椰奶和椰漿,椰子油的用途更為廣泛:不僅可以像蜂蜜一樣加入咖啡等飲品中,還可以在做菜時替代日常食用油,更因為營養豐富且容易吸收,在美容護膚界也備受青睞,可以製成發膜、潤體乳等。


分享到:


相關文章: