_最近常覺得疲勞，都不知道為什麼。
_哎呀，肯定是
貧血了。_每次蹲下就眼前發黑，是老了嗎？
_不，是貧血。
啥？
是缺血嗎？不夠血？
貧血貧的是什麼？
貧血，是“症狀”，不是“病名”，日常生活種經常有人說自己患了“貧血”這種病。實際上，它不是一個獨立的疾病，而是一種臨床綜合症狀。跟咳嗽、腹痛一樣，貧血只是多種疾病在人體所表現出的冰山一角。
有些人卻認為，貧血就是指血量比較少，但其實由於血量丟失導致貧血的病例只佔極小部分。
其實，貧血不是代表著你沒血了，是指：
/ 紅細胞生成減少 /
若人體的血量不變，但紅細胞數量減少，這是因為人體內缺少造血時所需的物質，如鐵、維生素、葉酸等，會引起缺鐵性貧血、再生障礙性貧血、感染性貧血等病症。
/ 紅細胞丟失過多 /
各種原因導致的
急、慢性出血可以引起，例如部分人會因為大量出血，丟失血量，造成紅細胞丟失過多。就像由於外傷導致失血較多，女性月經量過多導致大量血液流失，孕婦分娩時失血過多等。
/ 紅細胞破壞過多 /
各種原因導致紅細胞破壞，會出現溶血性貧血、遺傳性溶血性疾病等繼發溶血，從而表現為貧血。
想要判斷自己是否“貧血”，除了看“紅細胞”的情況，還可以多留意自己身體狀況：
若出現：
——身體某些部位蒼白
貧血後，面色、指甲顏色、口唇顏色等會最先出現異常，主要表現為顏色蒼白，如貧血繼續發展，皮膚會出現粗糙、皸裂等。
——神經系統
如頭暈、耳鳴、失眠、記憶力下降。
——呼吸系統
呼吸急促、頻率快等。
——消化系統
消化不良、腹脹、食慾減低、舌炎、口腔炎等。
——泌尿生殖系統
女性月經會出現異常，主要表現為月經量
減少。——免疫系統
免疫力減低，兒童尤為顯著，表現為容易生病。
——循環系統
心悸、心率快，長時間貧血，還會產生貧血性心臟病。
當然，想要確定自己是否存在貧血，最直接的方法就是在醫院做血常規檢查。若發現貧血，則需查清原因“脫貧”！
“脫貧”也需對號入座
部分貧血患者：
尤其是因造血原料缺乏的患者，通過調整飲食，可以改善貧血症狀，甚至可以達到治癒的目的，如營養性缺鐵性貧血，通過進食含鐵豐富食物，可以改善或治癒貧血。
建議：平時要攝入富含造血原料的食物，主要是選擇含葉酸、維生素B12、鐵豐富的食物，像新鮮的綠葉蔬菜含有豐富的葉酸及維生素B12，動物血、動物肝臟、蛋黃、瘦肉、深顏色的蔬菜含鐵豐富。
若是疾病貧血患者：
不少人體檢發現貧血往往並不在意，殊不知，貧血會埋藏禍根，是很多重大疾病的徵兆。
血液病、惡性腫瘤、慢性感染、風溼性疾病、腎臟病變、肝病、垂體或甲狀腺功能低下 等至少7種疾病都可能導致貧血。
建議：如果出現不明原因的貧血，可以先看血液科，也可以根據伴隨症狀看消化內科、內分泌、呼吸內科等科室，早發現早治療。
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