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血糖值空腹6.7算高嗎？如果是空腹血糖那就有點高了，正常的空腹血糖應該是小於6.1，空腹血糖> ＝7被診斷為糖尿病。而空腹血糖在6.8是屬於糖尿病的前期，也指空腹血糖受損，需要引起重視，但是不用過於擔心。因為這個階段的血糖是可以逆轉為正常的。

逆轉血糖為正常，需要平時養成良好的生活習慣以及飲食方式才行，比如：控制總能量的攝入，控制一個合理的體重。飲食上注意升糖指數，比如粗細搭配以及葷素搭配對於平穩餐後血糖都有很好的效果。另外要注意每天可以用一部分綠茶的淡茶水代替白開水，也有助於幫助降低血糖。

除了飲食以外，最好每天進行不少於1小時的運動，尤其是有氧運動，運動不僅僅可以幫助控制體重，同時對於降糖也有很好的效果。只是需要注意的是，這些方式都要養成習慣才能有更好的效果。

心理營養師程偉華

營養師小糖來為大家解答。空腹血糖的正常值是3.9~6.1毫摩爾/升，空腹血糖6.7偏高，但並沒有達到7.0，也就是沒有達到糖尿病的診斷標準。空腹血糖在6.1~7.0之間，即是空腹血糖異常，它代表你很可能已經進入糖前期，成為了糖尿病的後備大軍的一員。

有數據顯示，在我國成年人中，有一半都是糖尿病的後備軍，也就是血糖值高於正常值，但又沒有達到診斷糖尿病的標準。這個狀態一般會持續幾年，如果及時懸崖勒馬，改變壞的生活方式，就能夠避免發展為糖尿病。但事實上，大多數糖前期人群都沒有發現自己的血糖異常，而繼續的抽菸、酗酒、熬夜、應酬、久坐，結果不出幾年就被扣上了糖尿病的帽子，終身都無法取下來。

糖前期人群怎麼辦？

1.控制每日攝入總熱量，減重至正常的BMI範圍內。

2.改變不良的生活習慣，戒菸限酒，多加運動，勞逸結合。

3.均衡搭配飲食，少細多粗，少葷多素，少吃重口食物。

4.學會調節精神壓力，及時行樂，笑口常開。

5.定期監測血糖水平，如有異常及時干預。

希望小糖的回答對大家有所啟發，記得點贊哦~想諮詢更多糖前期、糖尿病相關問題，可以進入小糖的主頁，私信關鍵字“血糖”，找我們的營養師或醫生進行諮詢哦！

糖人健康網

血糖6.7的全面評價。

第一，空腹血糖6.7，說明糖耐量受損，機體基礎血糖升高，已經脫離正常標準。

第二，這不是糖尿病。

糖尿病必須是血糖升高，同時伴有三多一少的症狀和併發症進展。

第三，血糖升高超過標準，證明至少近幾年以來一個相當長時間內，你曾經反覆遭遇某種或某幾種應激刺激傷害。

比如最常見的大量飲酒，暴飲暴食。

正是這樣的刺激傷害讓你基礎血糖慢慢升高到現在的水平。

第四，如果你開始認識到傷害所在，然後徹底清除，你的血糖也不會輕易逆轉回到正常。

但是，它可以不再升高，保持穩定。

第五，如果血糖能保持穩定，長期不變，這不會有任何問題——併發症不會進展，新的併發症不會出現，人可以安享長壽。

這就是糖尿病的一種治癒方式。

第六，能夠做到與高血糖共處，沒有併發症，是最好的糖尿病歸宿。

尤其6.7這樣的不是非常高的血糖，完全可以不必理會，調整好生活方式，遠離各種應激刺激，就一切無憂。

第七，血糖在6.7以及7/8/9，甚至更高，都還是血糖，它的性質性能絲毫不會改變，它不會有任何毒性。

酮症酸中毒是血糖相對不足帶來的。只有血糖升高的高滲狀態是血糖直接帶來的結果。這要血糖高到超過腎糖閾才有。6.7這樣的血糖水平，不會有那些併發症。

第八，血糖升高後，吃飯不要考慮減糖。只要吃得少吃得健康就好。

回答如上。

春雷滾滾2

您好，測量血糖有不同的標準，血糖主要是指測量血漿中葡萄糖的含量，不同的血糖水平有專門的分類。

測量血糖的空腹狀態是指至少8h未進食熱量的狀態。如果在8h及以上未進食熱量的狀態下，測量血糖，如果空腹靜脈血漿血糖大於7.0此外，服糖後2小時測量靜脈血漿血糖大於11.0，是血糖偏高，屬於糖尿病；如果空腹靜脈血漿血糖小於7.0，服糖後2小時測量靜脈血漿血糖在7.8和11.1之間，這類患者屬於屬於糖耐量受損；如果空腹靜脈血漿血糖在6.1~7之間，服糖後2小時測量靜脈血漿血糖小於7.8，則屬於空腹血糖受損。

血糖值空腹6.7算高嗎？

這要充分考慮患者測量時，空腹時間是否滿足要求，如果符合空腹時間的話，那麼血糖水平是偏高的，患者應到正規的醫院進行專業的檢查，醫生結合患者的症狀會做出合理的判斷

健康之初消化一科

我是小眼睛醫生

專注於心腦血管疾病

致力於公眾健康

熱愛於健身的心內科醫生

什麼是空腹血糖？

空腹血糖的正常值是3.9-6.1mmol/L。

根據你目前的血糖情況，小眼睛醫生認為你的血糖是不正常的。

你應該完善糖耐量檢查，明確自己是不是糖尿病。

你可以不用接受糖耐量檢查，直接診斷糖尿病了。

小眼睛醫生認為，根據你目前的血糖，不需要直接服用藥物治療，你可以調節自己的生活方式。

糖耐量受損患者，需要如何生活方式呢。

我是小眼睛醫生

覺得我的回答欠佳，可以回覆告訴我

覺得我的回答有道理，可以關注我

小眼睛醫生愛運動

這個問題我是這樣認為的，你的空腹血糖數隨為6.7，血糖正常數值標準6.1，6.7一6.1=0.6，6.1至7之間糖耐量受損，超過7以上就是輕度糖尿病，那麼你現在是糖耐量受損0.6，基本上不是糖尿病，但也有注意主食大米飯，饅頭減量。本量吃一斤壹天現改為吃7兩至6兩，只有這樣你的血糖數值在一個月以後會達到標準血糖數值6.1。長時期血糖糖耐量受損要轉化為輕度糖尿病。

戲迷阿德1

空腹血糖6.7略高於正常值，說明糖耐量已經受損，需要儘早防治。

金蟬秋韻

偏高，屬於高糖人群！正常血糖是3.9——6.1之間，這種情況加強鍛鍊，控制飲食

王昕華

要根據年齡等具體分析

藍色子午線

偏高，6以下比較正常。

關鍵字: 算高 健康 空腹