有多少人皮膚還沒管理好
就要開始操心頭髮了
每天脫髮的數量遠遠趕不上它生長的速度
有沒有擔心突然哪天就步入了禿頂界
！！！
不要過度緊張 ，先分清楚是正常掉髮 or 異常脫髮：
正常掉髮：頭髮的生長週期分為生長期、衰退期和休止期，整個過程大概2—4年，當頭發進入靜止期，一段時間後就會脫落，大概每天掉50—100根，脫落的通常是“老化”的頭髮，普遍偏細，這屬於正常現象。
● 對於正常掉髮情況，我們也不能太輕視，因為當掉發數量增加時，頭皮出油量往往也會增大，頭皮會呈酸性狀態，此時處在衰退期和休止期的頭髮會提前脫落，如果頭皮環境長期得不到改善，脫髮就會日益嚴重。
這種情況下應該注意洗頭頻率，為了不會破壞頭皮天然保護膜，洗頭以一週3次為宜，水溫不宜過高，減少吹風機的使用頻率；燙染時間間隔至少半年，給頭髮足夠的恢復期；經常性適當按摩頭皮，促進血液循環，可利於毛髮生長。
異常脫髮：即便是處於每天掉100根左右的正常範圍，但若是早晨起床發現脫落在枕頭上的頭髮超過50根，或梳頭時脫落較多，且脫髮根部有白點，持續超過3個月，那麼則說明脫落的是健康的頭髮，可能是毛囊病變或雄性激素異常導致的。
對於異常脫髮，情況就比較複雜了，因為它可能涉及到遺傳因素、內分泌紊亂、身體狀況、精神壓力、營養因素、環境因素等多方面原因。我們就幾種常見的情況做下簡單分析：
雄性激素脫髮：由於雄性激素過於旺盛導致的脫髮，簡單來說就是雄激素睪酮進入細胞後，一部分會直接進入細胞核，另一部分則會在5-a還原酶的作用下變成二氫睪酮（DHT）再進入細胞核，多發生在男性和產後激素分泌紊亂的女性身上，DHT會改變DNA轉錄，從而影響某些蛋白的合成，進而影響毛囊生長。
● 針對這種類型的脫髮，目前可通過口服非那雄胺來抑制5-a還原酶，需持續使用3—6個月，且伴隨著一定的副作用。另外一些中草藥提取物（側柏葉，何首烏，黃芩，苦參，丹參，當歸）洗髮水對5-a還原酶的活性也有一定抑制作用，但這類物質作用緩慢，用於防範更適用一點。
斑禿：頭髮成塊狀脫落，一般是精神因素引起的，與長期過度緊張、疲勞，或自身免疫系統被破壞有關。針對這種情況，主要還得針對自身免疫性疾病，遺傳過敏，精神等因素治療。
症狀性脫髮：由脂溢性皮炎、溼疹等皮膚病引起的脫髮，針對這種情況，除了藥物治療外，可配合含5-a還原酶抑制劑的頭髮用品來輔助治療，使用去屑洗髮水也可抑制頭皮真菌的生長，再適當補充維生素B族，長期調理，讓頭皮功能逐漸恢復正常。
歸根結底，無論是哪種脫髮情況，調理都需持之以恆，都必要保持良好的洗護習慣和生活習慣，均衡飲食、規律作息，身體素質提上去了可很好的避免和改善脫髮情況。
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