這菜春天最好吃,炒雞蛋尤其香,常吃還能潤腸通便,您得多吃點兒

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立春之後,東風送暖,很多地方的溫度都開始上升,椿芽、春韭等味道十分鮮美的蔬菜也開始走上餐桌,雖說現在科技進步了,韭菜一年四季都能買得到,但是其它季節的還真不如春天的韭菜味道鮮美,尤其是初春時節的韭菜品質最好,而且只要幾塊錢1斤,吃1次相當於給腸胃洗個澡,因為韭菜又叫“洗腸草”,顧名思義,就是能幫助我們清理腸道垃圾、潤腸通便,所以這菜春天一定要多吃。

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韭菜味道鮮美,做法也非常多,要說最簡單也最經典的做法,還是跟雞蛋一起炒,尤其是像我這種農村長大的孩子,是吃著韭菜炒蛋長大的,對於這道菜也比旁人多了一些情懷,而要做好韭菜炒蛋,其實並不需要多少技巧,最簡單的做法就是把兩樣食材一起放進鍋裡煎,也不需要糾結到底是先下菜還是先下蛋,接下來我就把具體做法分享給大家,希望大家喜歡。

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【韭菜煎蛋】

準備食材:韭菜1小把,雞蛋2個,植物油、鹽、乾花椒適量

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【做法步驟】

1. 先將雞蛋磕入碗中,並放入幾粒乾花椒,然後用筷子將雞蛋順著一個方向攪散成蛋液備用;韭菜用清水清洗乾淨,摘去老葉和嫩葉之後切成和指甲蓋兒長度差不多的段備用。雞蛋裡面加入乾花椒的目的是為了去掉雞蛋的腥味,同時為這道菜增加香味兒,若是吃不慣花椒,也可以不放,影響並不大。

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2. 將上一步切好的韭菜段倒進蛋液裡,再加入少許鹽,將韭菜段和蛋液攪勻。需要注意的是,鹽要儘量少放一點,放多了會特別鹹,就不好吃了。

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3. 鍋內倒入適量植物油,油溫大約6成熱的時候將混合了韭菜的雞蛋液倒入鍋中,並將炒鍋略微轉動一下,讓蛋液均勻地鋪滿鍋底,然後用中小火慢慢地將蛋液煎至表面凝固,在蛋液還未凝固之前,先不要用鍋鏟翻動。

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4. 蛋液表面基本凝固之後,用鍋鏟將蛋餅快速翻個面,略微煎一下就用鍋鏟將蛋餅劃成小塊,略微翻動幾下就可以關火了。

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5. 出鍋裝盤,鮮香味美的韭菜煎蛋就做好了。

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