前列腺是男性最大的附屬性腺，它參與了人體的性行為、生成精子、排尿等多種行為，一旦前列腺受到了危害，那麼男性的整個生殖系統都會受到一定的影響，若長期不重視，更可以誘發多種生殖和泌尿系統疾病。也因此，前列腺被稱為“男性健康的第一線”！
然而，前列腺疾病是50歲以下男性發病率最高的疾病，據臨床有關資料顯示，約16%~50%的青中年男性患有前列腺疾病！（有年輕化趨勢）
提醒男性，身體有5種表現，小心是前列腺“呼救”
前列腺疾病一般指前列腺炎、前列腺增生（前列腺肥大）、前列腺癌這三類疾病，它們的臨床表現都頗為相似，因此一旦身體出現下面的表現，代表著這3種前列腺疾病的發病可能性。
1、排尿時有尿急、尿頻、尿痛和尿液淋漓不盡的表現，有種膀胱堵了的感覺；
2、下腹部感到脹痛，按摩後疼痛會有舒緩；
3、前列腺疾病還可能引發會陰、睪丸等部位脹痛；
4、大便時尿道有少許白色分泌物溢出；
5、一少部分前列腺疾病患者，可能還伴有性慾消退、性功能障礙、排精障礙等症狀。
若有以上表現，建議去醫院泌尿科進行相關檢查！
前列腺炎“最愛”4類人，若有以上表現，要警惕：
第1類：性生活太過頻繁的人
頻繁的性生活會導致前列腺反覆和過度充血，從而使得靜脈迴流障礙，最終局部免疫抗菌能力下降，就容易使得細菌侵犯細胞而誘發前列腺疾病。
第2類：辦公室白領、長途司機
辦公室白領和長途司機都有長期保持久坐不動的壞習慣，經常一坐就是幾個小時，人體如果保持久坐的話，盆腔血液的迴流就容易出現障礙，從而使得盆腔和前列腺慢性充血，進而可能誘發前列腺疾病。
第3類：不愛運動和戶外活動的人
由於長期缺乏鍛鍊，所以身體的免疫力較為低下，前列腺抗細菌的能力較弱，從而更容易患上前列腺疾病。
第4類：嗜菸酒的人
酒精的代謝產物會對前列腺和尿道形成刺激，導致前列腺血管擴張，從而提高前列腺風險。吸菸會降低人體免疫力，同時，菸草中的各種有害化學物質也會通過血管對前列腺產生危害。
少碰二物，多做三事，保護前列腺
- 少碰二物
1、少吃刺激性食物
辣椒、大蒜、胡椒等辛辣食物會加重前列腺的充血狀況，從而阻礙前列腺的恢復。
2、少吃補藥
很多人試圖通過吃補腎的藥物或補品來治療前列腺炎。前列腺炎是因為不良的生活習慣所致，這才是發病的根源，不摒除疾病的根源，反而幻想通過某種“靈丹妙藥”來治療疾病，這不是南轅北轍嗎？
- 多做三事
1、多運動
運動可以提高身體的抗病能力，改善血液循環系統，血液循環系統得到改善，前列腺抗病能力就會得到增強，前列腺自然更加健康。
建議選擇慢跑、騎行、健身操等有氧運動。
2、多按摩會陰
會陰處於肛門和陰囊之間，它最接近前列腺，常按摩有改善前列腺血液循環的作用，建議每天臨睡前按摩15分鐘。若感覺按摩麻煩，可以使用按摩器。
3、坐浴
通過溫水坐浴的熱力傳導作用，可以有效改善前列腺組織的血液循環，並加速其新陳代謝，能達到消炎的效果。
（這個方式的話，水溫如果過高，會對精子質量和活力產生一定影響，備孕男士儘量選擇以上兩個方法）
其實，前列腺炎的發生是因為長期保持不良的生活習慣，因此，治療前列腺炎的最好方法，就是改掉不良的生活習慣，然後持之以恆，前列腺炎自然就不治而愈了。
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