入冬後，不妨用桑葉泡水喝，給血管“洗洗澡”，排出體內垃圾！
中醫認為桑葉性寒，味甘、苦，入肝、肺經，桑葉茶是用降霜後的桑葉之稱，有疏風散熱，清肺潤燥，清肝明目，抑菌抗炎，抗衰老，增加免疫力等功效。能輔助治療風熱感冒，肺熱燥咳，頭暈頭痛，目赤昏花的作用。喝桑葉茶還有美容效果，特別是對臉部的痤瘡，褐色斑等有很好的療效。
桑葉茶還能消腫，清血，有一定的減肥作用。其實它還有一個很重要的作用就是血管清道夫。桑葉中含有的生物鹼和氨基酸等，還有能強化毛細血管、降低血液黏度的黃酮類成分，可以顯著降低血糖，血壓，血脂等，非常適合三高人群飲用，有很好的保健作用。
提示：桑葉有一定的寒涼性，如果脾胃不好的人飲用過量，會刺激消化道等，帶來不適，因此飲用盡可能適量。
分享到:
閱讀更多 奕帆養生 的文章
