當一個人的年紀越大，那麼血液裡堆積的“垃圾”就會越多。如果不及時的疏通血管，會導致血管動脈粥樣硬化、腦血管堵塞以及肢體血管堵塞等情況的發生，甚至嚴重危害著人們的生命健康。
發生血管堵塞的因素有哪些？
肥胖人群：這一類人群體內是很容易導致脂肪堆積，而過胖過重又是高血壓、高血糖、血脂異常等情況發生的誘因，這些都是會加速動脈硬化，血管堵塞的重要因素。
年齡問題：隨著年齡的增長，體內血液中的膽固醇、低密度脂蛋白、甘油三酯等“血液垃圾物質”堆積過多時，因為機體新陳代謝功能下降，就會瘀積在血管壁上最終堵塞血管。
飲食習慣：高油、鹽、脂飲食習慣，很容易使得糖分、油脂吸收過多，導致血管內的脂肪越來越多，誘發動脈粥樣硬化的風險增加，進而加速血管堵塞。
那麼血管堵，有什麼症狀表現呢？
l 腿腳怕冷，腳是人體的末梢，血管出現問題，一般腳先有感覺。除了腿腳怕冷，走路時腿容易痠痛。
l 經常犯困，這些往往是大腦缺血液流通的信號，腦血管堵塞形成血栓，血栓讓血液供給變的十分緩慢，長時間會不停感覺犯困打哈欠。
l 經常思維混亂，有時候還伴隨著突發的頭痛，抽搐，昏迷，嗜睡等，或者因咳嗽用力而加重的頭痛等，都是腦血管堵塞的前兆。
人到中年，應該多給血管“洗洗澡”，常吃這類食物有助於降血脂
大家可能不知道，經常吃豆類這些食物對身體血管的好處。經常攝入豌豆和其他豆類高含量的飲食能夠明顯地降低人體內的總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇。
很多人都把豌豆當菜炒來吃，但其實這樣做人體吸收到的營養成分甚微。針對血管堵塞症狀的，使用一些經過處理後的豌豆，提取了其核心營養蛋白做成的豌豆蛋白粉，這樣對人體的吸收會更好。而且豌豆蛋白粉中富含葉酸、維B6、纖維、鉀、類胡蘿蔔素等營養成分，能夠吸附血管中的垃圾和毒素，將其排出體外，能夠起到給血管“洗澡”疏通降血脂的作用。
當然了，平時生活中不僅在飲食上注意，還提醒大家遠離飲酒，多喝水和適當的運動，同時保持一個充足的睡眠。
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