豆腐是一种很有营养的食材，也是很多人的最爱，在我们的生活中不可缺少，更是餐桌上的一道美味，豆腐所含的营养元素都是人体所需的成分，其中的蛋白质和氨基酸含量最高，还有铁、钾、镁、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、B6、蛋黄素等微量元素，营养价值极高，而且极易消化吸收，对人体有很大的好处。
豆腐通常我们用来炖汤，炒制都特别好吃，而且也营养，但是你知道豆腐与什么最配吗？相信很多人都会说，小葱拌豆腐，西红柿炒豆腐，没错，这样搭配的确挺好，但是今天小编教大家一种更好的搭配，豆腐与它搭配，简直就是天生一对，女人多吃好处多多，脸色红润越变越年轻。
这种食材就是白萝卜，白萝卜与豆腐搭配特别好，比其它食材都有效果，简直就是天生的一对，因为白萝卜的营养价值也很高，也是可以很好的帮助人体消化，两得搭配一起炖汤喝最好了，尤其是在这个冬季，暖暖的喝一碗，抗寒、保暖，还可以帮助人体消化，最主要是女人喝了气色好、精神好，常喝越变越年轻哦，下面小编把豆腐萝卜汤的做法分享给大家，爱美的女人一定要多喝哦。
豆腐萝卜汤
食材：豆腐、白萝卜、虾皮、香菜、枸杞
做法：
1、首先把豆腐切成块状，放入碗中，白萝卜洗净切块，香菜切小段，虾皮洗净都装盘备用
2、准备一口锅子，然后加入适量清水，将水烧开后，然后下入虾皮熬煮一分钟左右，再把切好的白萝卜和豆腐下入，煮5分钟左右，待软后加入枸杞、食用盐调味
3、然后煮一分钟调味即可，最后关火撒入香菜，一道美味的豆腐萝卜汤就做好了
豆腐被人们称为“植物肉”，营养丰富，搭配白萝卜更助人体吸收消化，还能降低人身体中的胆固醇，预防一些疾病，尤其是女人多喝有益，美容养颜，活血补血，小孩、老人多喝还可以补钙，两者搭配实为最好的滋补汤之一，不可错过！学会了就做起来吧，美味不可等待，现在知道也不晚哦。
豆腐与一物搭配好处多多，老人、小孩多吃有益，补钙更强壮身体！好了，谢谢大家的阅读，希望小编的文章可以给大家的生活带来一些帮助！您对小编的观点如果有什么异议，欢迎大家在评论区沟通互动！小编每天都会给大家分享美食的“知识点”，喜欢就点点关注吧！
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