女人保养必备养颜四物汤,常喝手脚不再冰冷,脸色红润,肌肤光滑

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准备材料:

四物:

当归,10克

川芎 ,8克

白芍 ,12克

熟地, 12克


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猪骨1斤,料酒,姜片,盐,枸杞,红枣等根据自己的喜好添加。

做法:

四样药材用清水浸泡20-30分钟.

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猪骨头冷水下锅,放姜片,料酒,焯水后捞出洗净。

准备煲汤的锅,放几片姜,加清水煮开。

放药材和猪骨头,小火慢炖1.5-2小时。

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最后放盐调味就可以出锅了。

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