白癜風可以說給我們的影響是非常大的，在我們身邊有很多患有白癜風的人，而且一目瞭然，因為白癜風患者皮膚表層會有面積大小不等，形狀不一的痕跡，就行被漂白粉漂過的一樣。對於白癜風患者而言，患有這種皮膚病可以說給我的身心帶來的打擊是非常大的，它不僅影響我們的容貌，而且會縮小我們的社交範圍，尤其是對於那些心理比較脆弱的人，一旦患有這種皮膚病，更是不願意出門。那麼白癜風是如何而來呢？又該如何預防呢？各位朋友不妨一起來了解一下吧，或許對你和身邊的人有所幫助。
“白癜風”如何而來？做到這2點，或許能助你擺脫這個“皮膚病”
白癜風的形成，或許和以下這3個因素有關：
1、遺傳因素
有12%左右的白癜風患者受遺傳因素的影響，但是遺傳方式到目前為止並沒有明確的診斷。但是在家族中若是出現過會有白癜風的人，那麼作為後代一定要做好白癜風的預防措施了。
2、自身因素
對於那些免疫力比較差的人若是患有甲狀腺疾病，糖尿病或者牛皮癬等其他皮膚疾病的時候，體內的黑色素細胞將會受到破壞，導致免疫力變差容易中白癜風。
3、環境因素
對於那些長期在工業汙染比較嚴重以及化學生產基地附近生活的人或者工作的人來說，受當地空氣水源以及果蔬等影響，很容易出現遺傳基因變異，不僅使我們的免疫系統受損，而且會大量的破壞我們的神經元細胞，增加患白癜風的概率。
想要遠離白癜風，做到以下這兩點是非常關鍵的：
第一點：多食用一些含有銅和鋅元素的食物
有一些資料顯示，對於那些白癜風患者來說，體內的銅元素以及鋅元素的含量是非常低的，而且這2種元素是合成體內黑色素的主要物質，若是銅元素和鋅元素的含量減少時黑色素的合成量就會減少，更容易出現白癜風。如圖以下幾類食物。
第二點：均衡攝入維
由於白癜風作為一種色素代謝性疾病，首先當體內的維生素c攝入過多時，會中斷黑色素的生成，從而加重白癜風病情；其次，平時使用的化妝品裡邊，若是含有過多的維生素c也可能會誘發白癜風疾病；最後，若是經常穿一些緊身的衣物或者是腰帶扎的特別緊，會造成血液循環受阻，也容易誘發白癜風。
綜上所述，當身邊存在以上這3點因素時一定要做好白癜風的預防措施，同時多食用一些含有銅元素和鋅元素的食材，維生素c的攝入量一定要做到均衡，保證衣物通風性。
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