最簡單的食材做出高鈣的菜-蝦皮韭菜炒雞蛋

食材明細

主料

  • 韭菜
  • 蝦皮
  • 雞蛋

蝦皮韭菜炒雞蛋的做法步驟

最簡單的食材做出高鈣的菜-蝦皮韭菜炒雞蛋

  • 1
  • 將主食材準備齊全。
最簡單的食材做出高鈣的菜-蝦皮韭菜炒雞蛋

  • 2
  • 韭菜葉和韭菜梗分開放置。
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  • 3
  • 雞蛋加入少許鹽和料酒,攪拌均勻。
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  • 4
  • 鍋中放油,淋入蛋液,大火炒熟,用鍋鏟將雞蛋搗成小塊備用。
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  • 5
  • 鍋中再放少許花生油,先放入蝦皮小火翻炒。
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  • 6
  • 放入韭菜梗炒勻。
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  • 7
  • 韭菜梗發蔫後放入韭菜葉,調入鹽,快速翻炒均勻。
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  • 8
  • 最後放入雞蛋,翻炒均勻即可出鍋。
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  • 9
  • 好鮮。

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