這種情況其實是我們身體在恢復肺部正常功能過程中的一種表現，有些人在戒菸後會出現咳嗽的症狀。但咳嗽通常是暫時的，實際上是你的身體開始痊癒的跡象。
煙霧會減慢肺部微細毛髮（纖毛）的正常運動。當你戒菸時，纖毛再次活躍起來。隨著纖毛的恢復和粘液從肺部清除，您可能會比平時多咳嗽，也許會持續數週。除了咳嗽之外，大多數其他呼吸系統症狀（如痰液（粘液）的產生和呼吸短促）在停止吸菸後長達一年後仍會繼續改善。
與此同時，您可以通過一些方法加速這一恢復過程：
1、保持充足的水分來，喝大量的液體，如水和果汁。您也可以使用加溼器或蒸發器來增加空氣中的溼度。
2、避免二手菸的吸入，研究表明，二手菸的危害更大。
3、加強運動，堅持每天的定時半小時到一小時的鍛鍊，可能更快激發身體的正常機能。
最後請記住：如果咳嗽持續一個月或咳血，請諮詢醫生。
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