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我建议怀孕前要备孕，有些问题或者疾病要先治好，或者说调理好才可以安心生小孩。贫血也是其中之一。
说到贫血，这是一种妇女常见病。平时可能会有头晕，站起来时头发晕、头痛等症状。
那么孕期贫血当然要注意，如果只是轻微贫血，问题不大，注意休息和饮食就好了，要是严重贫血就一定要小心，不仅对孕妇本身有影响，而且对胎儿发育也不利。
到底有哪些影响呢？
首先，孕期贫血也会造成胎儿贫血，母体对孩子的影响是非常大的，而贫血会造成抵抗力的下降，对于孩子的发育很不利。
之前我们村上有个表叔，家里条件不好，好不容易娶了媳妇。表嫂可瘦了，怀孕了也顾不上调理身体，一味地忙着干活，造成贫血很严重，后来生孩子的时候大出血，要不是抢救及时，真的就麻烦了。
孩子看上去也是干巴巴的，额头皱了好几圈，像个小老头，一点没有小孩子的白里透红，医生建议给孩子也输了血，在后来的成长中，孩子相比其他孩子，抵抗力确实是差些的。
其次，胎儿在生长发育过程中除制造血液和肌肉组织需要一定量的铁外，还需要在肝脏中贮存一部分铁，以供出生后6个月之内的消耗。也就是说，胎儿在妈妈体内就要存够相当多的铁，才能满足当时的发育和过后的成长。
最后，饮食中要多补充，一般植物性食品铁的吸收率较低，而动物性食品铁的吸收率较高。
富含铁的动物性食品有：猪肾、猪肝、猪血、牛肾、羊肾、鸡肝、虾子、鸡肫等。植物性食品含铁多的有：黄豆、油豆腐、银耳、黑木耳、淡菜、海带、海蜇、芹菜、荠菜。
当然，动物内脏对于孕期补血虽然有好处，但也要适量，过多食用容易造成胆固醇升高。
今日话题:
已经晋升为妈妈的你，在孕期有没有各种补铁呢？
燃妈育儿
气血不足的母亲生下的孩子头发稀疏发黄，脸色苍白，胆子小，个子长不高，记忆力差等等。孕期补足气血是关键，重点是解决吸收难等问题。
每天早晚各一杯，解决气血不足问题，关键是易吸收。有需要的可以留言或联系小编！
健康观念教育呢？就是站在厨房的门口，让三代人会吃、会喝、会饮食，这才是真正的预防，可是现实生活中，我们老百姓，厨房门口没人管，胡吃海喝随心所欲。
医院门口不相信，因为他们觉得西药快，保健食品呢？很多人认为是骗人的，殊不知，保健食品是我们身体所需的营养原材料，保健食品能帮你排出体内垃圾毒素，补气血，提高免疫力，来抵抗病毒，因为病毒的天敌就是免疫力。到了太平间门口，花再多的钱也无能为力，自能自求多福了！不同的职业管着不同的门口，所以不要拿这些职业互相拿来比，不要拿中医和西医比，也不要拿健康行业跟医疗去对比。
健康观念教育
怀孕后很多孕妇都会有或轻或重的贫血现象，轻微的贫血偶尔会引起孕妇头晕乏力，对胎儿却没有太大影响。但是贫血严重的话，对胎儿就会产生很大的威胁了，有可能导致胎儿发育迟缓、缺氧、早产甚至死胎。因此，孕期中孕检时，发现有贫血现象的，要及时咨询医生，尽快做出弥补。
孕期贫血是一种怀孕期间营养缺乏症，毕竟胎儿的生长发育全靠从母体中输送大量的营养物质和血清及各种维生素微量元素。孕妇在孕期营养物质不足，特别是铁元素缺乏，就会出现贫血现象。在孕妇必须提供血清给胎儿的情况下，母体本身就贫血的，可供给胎儿生长发育的血清就会更不足。这样一来，胎儿在生长发育中就会因母体供应的血清不足而生长发育受限，并且因为母体供血不足出现胎儿缺氧后发育迟缓或窘迫，而后出现早产甚至死胎。
同时孕期贫血症状严重的孕妇，患上妊娠中毒症的几率比健康孕妇高很多，贫血发生在孕晚期时，生产过程中孕妇还有可能发生子宫收缩无力延长产程，造成难产。孕期孕妇贫血还会使孕妇在产后身体体质下降严重，恶露排出时间延长，影响产后恢复。正是因为孕期贫血有如以上所说的这些危害。孕期一定要重视孕妇贫血的情况，发现有乏力、头晕、食欲不振、烦躁不安、口腔黏膜苍白等症状的，孕检中需要确定是否存在贫血现象。特别是发现指甲都呈现苍白易脆超薄的，贫血有可能会是重度了。
孕期发现贫血后，除了食补外，症状严重的可以请医生来一些药剂来补充，含铁的药剂很多在孕期都是安全的。平时多吃含铁量高的食物和水果，比如牛奶、蛋黄、动物肝脏、樱桃、橘子、苹果、梨等。还可以喝些酸奶，改善消化不良的症状，促进铁元素吸收。孕妇中度以上的贫血，口服补铁剂还是很有效的，同时可以口服小剂量叶酸。当然了，这些都需要咨询医生后，听取医生指导后再进行。
陈晨孕育育儿专栏
贫血达到一定程度的时候，那么会影响到心脏的一个功能，会引起贫血性的心脏病，而且会并发因为那个心肌细胞供血都不够，那么而且同时也容易并发什么妊高症，因为胎盘营养不好，容易并发妊高症，还有妊高症性的心脏病，所以对母亲会有一些影响的，这是对母亲。
孕期就是如何去补铁，一个就是从必须要补铁剂，就从药的角度那比如像硫酸亚铁，各种制剂的那种硫酸亚铁或者富马酸亚铁，这些都可以，那么这是铁剂的这样的一个补充。那么前面我也提到过，那么贫血来讲它本身也是属于我们营养不良性的这样的一个疾病，那么食补也大大的去可以改善。所以我们一定要重视食补，那么多吃一些富含铁剂的食物，那比如富含铁这些食物，就是说一些就是那个富含动物血的这样的一些食品，你比如说像猪肝，你比如说像血豆腐，那么另外多吃瘦肉就是猪牛羊，这种红肉，红肉里面的瘦肉，那么它里面也是富含铁剂的。那比如像我们一些木耳、海带，那这些那个植物性食物，这个食物里面铁的含量也是比较多的，然后还要多吃一些绿叶的这样一个蔬菜，所以来丰富我们的这样的一个饮食结构，然后来改善我们的营养状态，来补充我们的铁剂都可以。
好呗呗club
胎儿的生长，发育，健康状况，以致于出生以后的生命力盛衰，皆依赖于先天孕妇的健康状况。皆所谓母肥儿壮，母衰儿弱。所以，孕妇气血充足与否，与胎儿直接有关。孕妇贫血是不应该怀孕的，必须先治疗贫血，然后怀孕。并且怀孕期间，孕妇必须胃口好，食欲望，才能肓出一个健康壮实的小宝宝。
冰清166247285
严重贫血能引起胎死宫内，早产，分娩低体重儿，也会引起胎儿先天铁离子储备不足，出生后会很快贫血，也会引起胎儿脑细胞发育，出生后学习能力下降
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严重的话会导致胎盘缺氧。
