Dorothy_Cullen

八月份只喝稀粥容易营养不良，特别是缺铁，大约一半的贫血可能是由铁缺乏导致，所以建议添加富铁或铁强化的辅食，并丰富辅食种类。

富铁食物包括动物肝脏内脏， 畜禽肉类，动物全血、鲜的或干的鱼类贝壳等水产品，这些食物中的血红素铁不受其他膳食因素的影响，吸收率较高，大约在20%以上

另外第一口辅食推荐铁强化食品比如高铁米粉，不容易过敏。

菠菜等绿叶植物中虽然含铁丰富，但是吸收率不高，不算是补铁的最佳食物。

宝宝如果已经中重度贫血，请遵医嘱补充铁剂。

中国7～24月龄婴幼儿喂养指南中提出6个推荐建议:

(1)继续母乳喂养，满6月龄起添加辅食;

(2)从富铁泥糊状食物开始，逐步添加达到食物多样;

(3)提倡顺应喂养，鼓励但不强迫进食;

(4)辅食不加调味品，尽量减少糖和盐的摄入;

(5)注重饮食卫生和进食安全;

(6)定期监测体格指标，追求健康生长。

同时还强调了辅食添加的原则是:每次只添加一种新食物，由少到多，由稀到稠，由细到粗，循序渐进。

儿科医生鲍秀兰

菁妈有一次给妈妈们去做科普讲座的时候，有个妈妈曾经咨询过菁妈一个问题，这个问题让菁妈印象很深，也可以说是很多妈妈共同的问题。

妈妈说：外面卖的东西都不太健康，比如说外面卖的米糊都是别人家的米做的不如自己种的稻谷好，自己家种的很少喷农药，孩子6个月后想自己在家磨一些大米加点山药给孩子吃，但是我自己大哥的孩子也是从来没有买过米粉，一直说都是吃自家磨的米糊，长大一点又开始吃粥上个月孩子7个月的时候去做儿保时，结果发现孩子的血色素只有101，医生说是轻度的贫血。

是不是吃家里的米不行呢？当时我就告诉自家的大米那是千好万好，但是外面的米粉不仅是大米，还添加了铁，所以外面的大米吃强化铁的米粉。

孩子吃了可以补铁，预防6个月后的孩子的缺铁性贫血。

孩子缺铁性贫血原因

1、妈妈孕期贫血

孩子从36周左右就从通过脐带从妈妈的体内摄取大量的铁，那如果这个时候妈妈自己本身贫血的话，那么孩子可以摄取的铁量有限，所以妈妈贫血，宝宝可能更容易贫血。

2、宝宝早产

早产儿没有足够的时间，从妈妈体内摄取到铁。

3、铁用光没及时补

大多宝宝到了5个月之后，从妈妈体内带来的铁都消化完了，这个时候我们需要额外的补铁，所以有些医生会建议孩子4－6个月就可以加辅食了主要是考虑补铁。

怎么预防缺铁性贫血

1、科学及时加辅食

加辅食要加含铁的米糊，不单指他是米糊，而且是要含铁的，一般是建议在母婴店里面买一些包装好的里面都会富含的铁，在米糊里面添加铁孩子会更加容易消化吸收。

2、吃铁剂

孩子贫血比较严重的话，可以在儿保医生那里开一些补铁的药给孩子吃，但是这种补铁药可能会对胃肠有一定的刺激，一定要饭后吃。

3、猪肝泥

可以母婴店里面或者网上也有一些猪肝泥给孩子补铁。

4、新鲜动物肝脏

隔天给孩子吃大概25克到30克的动物肝脏如果觉得猪肝怕不安全的话，可以给孩子吃鸡肝，鸭肝，这些都是没有问题的。

5、多吃红肉

孩子8个月后不能只给孩子喝稀饭，还要吃点瘦肉，牛肉这些红肉类可以给孩子补铁的。

6、补充维生素c促进铁的吸收

孩子还要吃一些苹果香蕉以及一些青菜这些蔬菜促进铁的吸收。

话题：你家里宝宝有过贫血吗？

菁妈育儿

你孩子是男孩还是女孩啊？吃饭怎么样？孩子挑食吗？我记得过去。小孩子吃奶都吃到2.3岁。你是没有奶啊，才八个月就给断奶了。孩子太小，胃肠系统都没有发育好。过早的断奶产生贫血现象是自然的。再好的饮食也不会母乳喂养。你奶水不足。或者是上班。特殊情况给孩子提前断奶。这是没办法的事。如果不是这样情况。建议你一周岁以后再给他断奶。如果这期间你没有奶。你可以喂羊奶粉。或者是骆驼奶粉。这两种奶是最接近人的母乳。营养最丰富最全面的。你现在就不用研究给她吃什么好了。抓紧时间买奶粉。让孩子快点恢复。时间久了会造成孩子发育不良。为了你孩子的健康成长。长点心吧！

气功导引

通常1-6个月宝宝不需要铁的额外补充，他们从娘胎里带来的，以及母乳和配方奶粉中的铁已经足够。 7-12个月的婴儿每天需要11毫克的铁。 1至3岁的幼儿每天需要7毫克的铁。 4-8岁的孩子需要10毫克，而9-13岁的大孩子需要8毫克。

可见7-12 个月的宝宝对铁的需要量是整个生长期的峰极之一，因此，6个月后的宝宝需要从辅助食物中来获取宝宝每日营养所需，单靠配方奶粉和母乳奶已经不够了。因为这个阶段的孩子生长很快，每日所需营养剧增。我也曾见过不少父母或祖辈喂孩子米糊、面条或粥，虽然孩子养的白白胖胖的，就觉得自己做得很好，其实这种喂养方法十有八九会缺铁，缺钙或其他微量元素。要使宝宝营养全面，要掌握以下几条准则，保你宝宝健康灵活。

1. 保证足够蛋白质。蛋白是人体细胞的主要组成，人体的每个部分包括骨骼，肌肉，软骨，皮肤和血液等都需要它，宝宝才能生长良好。所以要给宝宝足够的蛋白营养。鱼泥、肉泥、豆类泥...都是很好的宝宝蛋白营养，每天根据宝宝食量，至少1-2份。
   
   
   
2. 保证足够的维生素和矿物质。维生素矿物质可促使宝宝机体健康，缺乏某些微量元素会使宝宝潜在各种健康问题。例如缺铁会造成宝宝贫血，皮肤苍白，疲劳，生长和发展缓慢，呼吸异常迅速，免疫力降低，经常感染，以及多动症等行为问题。缺钙会造成后来的软骨病，骨质疏松，身高生长缓慢。维生素矿物质营养可以在日常饮食中得到，例如，6个月后宝宝需要每日2-3份蔬菜水果泥，可以自己加工制作，非常简单，常选的营养好，含铁量丰富的有深绿色蔬菜，包括菠菜，深紫色芥蓝等，蔬菜不要过分煮烂，会因加工使微量元素损失。只需开水泡一泡，尽可能选择有机菜，可以避免农药污染，幼小宝宝禁不起农药残留可能会影响宝宝健康。高温消毒过的菜降温后，用打浆机打成浆，便可喂宝宝。还有胡萝卜含维生素A丰富，胡萝卜需要煮熟打成浆。
   
   
   
3. 也需要其他宝宝辅助食品。如蛋黄炖汤。蛋黄除了胆固醇高些，其他方面是一款很有价值的宝宝食品，它含较高的单不饱和脂肪酸，蛋白质，多种微量元素，如钾、钙、铁、维生素A、D、B6和B12。还有维生素矿物质强化宝宝米糊，这种米糊富含维生素矿物质，以及宝宝日常需要的能量。
4. 如果食物不能够满足足够所需营养，也可以补充婴儿维生素粉，适用于6个月-4岁宝宝，我的几位宝妈朋友都在给孩子食用效果不错的。
   
   想了解更多的宝宝食品，和宝宝营养，请关注我。

珺亚一资深营养研究

如果是人工喂养的宝宝,每天仍需要量约750m1的牛奶，可以分成3次喂，同时上、下午各喂一顿辅食。

从八个月宝宝的喂养特点来看，每天只是喝稀粥，是完全不能保证宝宝的营养需求，出现贫血肯定是必然的结果。

如果宝宝因为是喂养引起的贫血，没有其他遗传因素引起的，最常见的就是营养性缺铁性贫血和营养性巨幼红细胞性贫血，前者主要是因为体内铁缺乏引起，后者主要是维生素B12和叶酸缺乏；是因为什么缺乏引起贫血，应该去医院抽血化验明确贫血类型后，再进行对症治疗和饮食调整；家长切不可以根据自己的主观意愿来进行喂养，不然的话，会导致宝宝的贫血越来越严重。

微量元素铁主要存在动物血、肝、蛋黄、豆类、肉类和绿色蔬菜中。

维生素B12主要来源于动物肝、肾、肉。

叶酸来源于绿叶蔬菜、动物肝、肾、酵母。

小靓仔mama

您好，我是「京妈说」，很高兴回答您的问题。

六个月后的宝宝为什么容易出现贫血？

在回答这个问题前，先来说说六个月后的宝宝为什么容易出现贫血？

一般宝宝贫血，都是 「 缺铁性贫血 」。

首先，家长要清楚一点的是，宝宝从五六个月需要额外补铁，因为六个月前一般是纯母乳喂养，而母乳中的铁含量很少，而宝宝在妈妈体内储存的铁也只能维持到出生后几个月。

因而从六个月添加辅食，要从富含铁的食物开始添加，一般是先加强化铁的米粉（补铁也容易消化），然后逐渐添加其他种类食物，如各种肉泥、猪肝泥等，有助给宝宝补铁，预防贫血。

如果宝宝已经出现了贫血，应该怎么纠正？

现在宝宝因为每天喝粥，已经出现了贫血，建议 「 检查看贫血的程度 」，然后再根据实际情况为宝宝纠正贫血。

一、如果是轻微的贫血，可以通过吃辅食改善。

那就可以适当的给宝宝增加含铁丰富的食物，当然八个月的宝宝，各种肉类也可以尝试添加了。具体饮食安排如下：

1、强化铁的米粉：从市面上购买的米粉都是经过特殊处理，强化过铁的，补铁效果好，也容易吸收，可以每天给宝宝吃1-2次；

2、各种红肉：如猪肉、牛肉、羊肉、鱼虾肉等，可以直接煮好打成肉泥给宝宝吃；还可以做成肉松，拌米饭、粥吃，或者是直接切成小肉碎熬粥喝；

3、动物肝脏：动物肝脏也是含铁丰富的食材，因而妈妈也可以每周给宝宝添加几次肝泥，直接吃，或者是肝泥粥都可以。

4、蛋黄：很多妈妈知道蛋黄含铁量也高，但是由于蛋黄中是三价铁，吸收率不高，另外蛋黄容易过敏，因而家长根据宝宝实际情况适当吃蛋黄即可。

二、如果是中重度贫血，那就遵医嘱尽快服用铁剂改善。

这时通过吃辅食已经纠正不了贫血状况，有必要服用铁剂。并且要隔一段时间去复查，看补铁效果如何。

以上就是关于这个问题的解答，希望可以帮到您。其实大部分宝宝在6个月左右，去体检都会有不同程度的贫血，家长不能不当回事，但也不必过度紧张，一般不严重的通过添加辅食，可以改善，如果贫血严重的，通过服用铁剂也可以改善，只要注意去复查就好了。（配图来源于网络，如有侵权，请联系删除）

京妈说

宝宝营养性巨幼细胞性贫血，主要由于缺乏叶酸或维生素B，红细胞成熟障碍所致，应该正确合理营养，多吃蛋白质，铁质及维生素丰富的食物，如豆类。可尝试用红的小扁豆制成糊状食品。煮时不妨放大蒜和生姜来增添味道，(在制成糊状食品前应取出生姜)。鸡和肉类。鸡肉比较容易咽下。你可以将这些制成糊状食品，添加根类蔬菜，绿叶蔬菜或乳制品捣碎。当宝宝喜欢上白肉时，还可以试着喂红肉。鱼。在宝宝8个月大之后，便可以给宝宝吃鱼。把鱼放入奶里煮熟，然后切成薄片，在喂食时应格外注意鱼刺。如果宝宝喜欢吃鱼，可以经常喂宝宝吃些含油比较多的鱼，比如鲑鱼。蔬菜。你可以试着将蒸过的菠菜，绿的蚕豆和花椰菜制成糊状食品，煮后捣碎的土豆也是很好的食物等。

用户22816978495

缺铁是儿童时期较常见的营养问题，特别是婴幼儿，生长发育快，对铁的需求量大，而饮食结构却相对单一，容易出现铁供不应求的现象。4～6个月以后，来自母体的储备铁已消耗殆尽，以乳类为主的饮食结构不能满足宝宝对铁的需求量，如果不及时添加含铁丰富的辅食，宝宝就容易缺铁。

缺铁会导致宝宝贫血、食欲减退、消化不良、免疫力低下、活动量减少、生长发育缓慢。特别是婴儿期，长期缺铁不予纠正会造成神经系统不可逆的损害，导致宝宝记忆力和认知功能减退，智力低下。

因此在婴儿的日常饮食中应多注意补充预防：

1、母乳喂养儿应继续坚持母乳喂养。

2、供给充足的蛋白质。富含优质蛋白质的食物有，乳类、蛋类、瘦肉类、鱼、虾等。

3、多摄入含铁丰富的食物：比如动物肝、瘦肉、鱼、禽、动物血、蘑菇、海带绿叶蔬菜等。

4、避免干扰吸收的因素：比如摄入过多菠菜、苋菜、空心菜等（炒之前用热水焯一下），饮茶等。

5、配合富含维生素C的食物：蔬菜，西红柿、苦瓜、油菜、小白菜、胡萝卜、樱桃、猕猴桃、草莓、橘子、石榴等。

6、纠正不良的饮食习惯：合理安排餐次和每餐内容。食欲差、胃纳少者，可少量多餐进食。

既然缺铁对宝宝身体的危害如此之大，最重要就是把好喂养关。

1、尽量母乳喂养鼓励母乳喂养至少4个月，最好延至6~9个月。虽然母乳中铁的含量比配方奶中要少，但是母乳中铁的吸收率高（50%），是牛乳（10%）的5倍，所以尽量母乳喂养。妈妈在孕后期及哺乳期都应多食富含铁的食物，如果发现自己贫血要及时就医治疗，不然会直接影响到宝宝对铁的摄入。

2、及时添加强化铁的辅食及时添加含铁丰富的辅食对预防婴儿缺铁至关重要。不论是母乳喂养还是配方奶喂养的宝宝，4~6个月后，需要陆续添加强化铁的米粉、肉泥、动物肝泥、动物血泥、鱼泥等含铁丰富的食物。

DrZuo左手医生

缺铁性贫血，是幼龄宝宝比较常见的一种现象，大多出现在6个月到三岁之间。因为，这和小宝宝本身铁的含量较少，以及生长速度比较快等有关。而且母乳喂养的小宝宝，缺铁性贫血的几率会更高。

除此之外，贫血还和饮食有关系。宝宝从六个月开始添加辅食，到八个月的时候，就不应该只光喝稀粥了，因为营养会跟不上。 那么，孩子已经贫血了该怎么办呢？

这得根据宝宝贫血的程度来看，如果只是轻微的缺铁性贫血，家长就不用太担心，可以从饮食调整。比如：加铁的米粉、猪肝、瘦肉、蛋黄等等，这些都有补铁的效果。可以做成肉泥，也可以熬成粥。

这个时候的小宝宝虽然还是以母乳或者奶粉为主，但是辅食也是不容忽视的，家长一定不要忽略。

这里有一个误区，就是有的家长觉得外面卖的都不安全，喜欢自己做。比如自己挑选好的大米和其他的五谷杂粮，然后磨成粉，熬给宝宝喝。但是，我们忽略了购买的米粉，是有专门添加铁，或者是其他营养的。这些铁剂和营养，能够给宝宝提供足够的成长需求，但是自己做的可能就达不到这个程度。所以，建议购买含铁的米粉。

如果宝宝贫血比较严重，那就要补充相应的补铁剂了，用量要谨遵医嘱。总之，缺铁性贫血是比较常见的，家长不用太担心。

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菈妈亲子

八个月的宝宝每天喝稀饭，出现贫血，怎么办？

八个月的宝宝就已经断奶了吗？或者是说有没有在吃奶粉啊。这个时候的宝宝主要的营养来源还是母乳及牛奶。若每天只喝稀饭其他的都不吃？这是不行的。我们的稀饭只可以作为孩子的辅食，而不是主食。

所以现在的情况就是一定要把宝宝的主食每天给加起来。嗯，如果说没有母乳的话，就要去买这个奶粉给宝宝喝。

宝宝的这个贫血的原因最主要是什么？

贫血发生是由于我们身体里面的铁元素缺乏或吸收不好及蛋白质摄入量不足。

所以我们要添加含铁元素高的食物蔬菜汁，动物内脏，肉类及豆制品，黑芝麻，奶制品，含有铁锌钙的米糊等。如早餐可以吃蒸蛋，牛奶，或小米粥，牛奶，馒头或猪肝瘦肉粥，牛奶，面条等，午餐与晚餐可以添加肉泥(鸡肉，鱼肉，牛肉都可以，一定要剁成末，鱼肉不要有骨头，最好买那种无骨的鱼)

还有就是添加促进宝宝的这个吸收铁的维生素c。维生素c可以促进铁的吸收。所以我们，这几方面都需要注意到，及时去添加的。

關鍵字: 稀粥 辅食 贫血