現在生活質量提高了，吃的喝的穿的用的完全不用擔心，只要孩子需要，家長會傾盡所能給出最好的，但是對於孩子出現的一些不適反應，一些家長就無所適從了，因為不具備醫學常識的新手爸媽，根本不知道孩子的這些症狀是怎麼回事，也就無從下手了，那麼，小編就來科普一下關於孩子缺少微量元素的一些小症狀，供各位寶爸寶媽自查一下。
缺鈣：孩子睡覺時候會出很多汗，還會出現枕禿（不過半歲以內的寶寶出現枕禿可能是新生兒生理現象）；夜間經常驚醒，哭鬧不止。
缺鐵：一般缺鐵會引起貧血，寶寶臉色蒼白，食慾差，精神不佳，注意力不集中，而且反應慢，容易腹瀉等。
缺鋅：孩子皮膚暗沉無光澤，有的會有白色斑點，生長髮育緩慢，免疫力低下，容易感冒發燒，呼吸道感染等等。
明白了孩子缺少哪些微量元素，就可以對症下藥了，如果不太嚴重，建議進行食補，因為食物中富含較多的微量元素，不但可以多方面地補充微量元素，還可以提高孩子的免疫力。
含鐵的食物有蛋黃、木耳、海帶、豬肝、黃豆、茄子、蘋果等；含鋅的食物有魚類、肉類、動物肝腎、小麥等等；含鈣的食物有海魚、花生、山楂、西紅柿、雞蛋等等；其實，很多普通的食物都具有較多的微量元素，只要孩子均衡營養，不偏食，就能保證孩子足量的微量元素，家長們也不必可以地去多吃某種食物，這樣反而會讓孩子厭食。
各位家長，你們家孩子有沒有缺少微量元素呢？你們是如何補充的呢？
分享到:
閱讀更多 小瀾說育兒 的文章
