现在生活质量提高了，吃的喝的穿的用的完全不用担心，只要孩子需要，家长会倾尽所能给出最好的，但是对于孩子出现的一些不适反应，一些家长就无所适从了，因为不具备医学常识的新手爸妈，根本不知道孩子的这些症状是怎么回事，也就无从下手了，那么，小编就来科普一下关于孩子缺少微量元素的一些小症状，供各位宝爸宝妈自查一下。
缺钙：孩子睡觉时候会出很多汗，还会出现枕秃（不过半岁以内的宝宝出现枕秃可能是新生儿生理现象）；夜间经常惊醒，哭闹不止。
缺铁：一般缺铁会引起贫血，宝宝脸色苍白，食欲差，精神不佳，注意力不集中，而且反应慢，容易腹泻等。
缺锌：孩子皮肤暗沉无光泽，有的会有白色斑点，生长发育缓慢，免疫力低下，容易感冒发烧，呼吸道感染等等。
明白了孩子缺少哪些微量元素，就可以对症下药了，如果不太严重，建议进行食补，因为食物中富含较多的微量元素，不但可以多方面地补充微量元素，还可以提高孩子的免疫力。
含铁的食物有蛋黄、木耳、海带、猪肝、黄豆、茄子、苹果等；含锌的食物有鱼类、肉类、动物肝肾、小麦等等；含钙的食物有海鱼、花生、山楂、西红柿、鸡蛋等等；其实，很多普通的食物都具有较多的微量元素，只要孩子均衡营养，不偏食，就能保证孩子足量的微量元素，家长们也不必可以地去多吃某种食物，这样反而会让孩子厌食。
各位家长，你们家孩子有没有缺少微量元素呢？你们是如何补充的呢？
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