jessica宣
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首先，咱们说米粉该怎么冲？
有的家长担心米粉不好“溶解”，喜欢用开水冲米粉。但是，婴儿米粉中往往有很多营养物质，比如维生素等，很容易在高温下被破坏、流失。其实，一般将开水晾至40~50℃就可以用来冲调米粉了。同理，还有的家长冲完米粉后习惯性地加热，然后晾凉给宝宝吃，其实这样做也容易破坏其中的营养物质。
接着，米粉应该冲多少水？
不同月龄的宝宝，米粉的稠度是不一样的。这一点，需要家长在按照不同品牌米粉的说明来冲调以外，还得多试几次，观察宝宝的接受程度，然后逐渐做调整。
一般来说，米粉冲调的稠度是这样变化的：
刚开始添加米粉的宝宝（ 6个月时）：冲好的米粉是糊状，提起勺子的时候米糊会慢慢流下来，状态类似炼乳。
7~8个月大的宝宝：经过一段时间的适应，宝宝的吞咽功能已经比较好了，这时候的米粉可以冲的稍微稠一点了。冲好的迷糊可以用勺子轻易就“团”起一团。而且不会流动。
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崔玉涛育学园
婴儿米粉一般在4个月～6个月就已经开始喂养，除了消除饥饿外，更重要的是补充宝宝身体所需要的微量元素，与配方奶有同等重要地位。
不同品牌的米粉有着不同的冲调温度与方法，下面我介绍一下我宝宝吃的几款给宝妈们参考。
- 嘉宝米粉。首次使用将三奶勺的米糊倒入碗中，然后将45度温水或者温奶60ml冲泡米糊，从稀到稠，看宝宝喜好。嘉宝米粉有分四个阶段（如下图）宝妈们根据宝宝的生长情况来更换，一般宝宝最能接受的就是大米米糊。
2. 喜宝米粉。首先将1～2勺米粉（8g-10g）加入碗中，然后添加50度温水60ml，将米糊搅拌均匀，过一会即可。同样的大米米糊，这款相对于嘉宝来说比较有米香味。
育儿工作站
对于婴儿米粉的冲泡问题，我曾经也踩中过好多雷区，掉过很多坑，后来看育儿书、逛育儿论坛后才知道自己好多都做错了，唉，感觉自己怎么像是坑娃的娘呢。
首先，我们先来说说婴儿米粉的冲泡步骤：
1、在冲泡婴儿米粉之前，要先看清楚包装上的说明书，严格按照说明书的操作步骤进行，不得擅自添加或减少份量。因为米粉太多了，冲泡得比较浓，容易让宝宝消化不良，太少了，泡得太稀了，宝宝又吃不饱。
2、准备好温开水。
3、然后把温开水慢慢倒入放有米粉的碗里，把米粉搅拌成糊状。
冲泡米粉该注意：
1、不能用开水冲泡米粉，这样会导致米粉中的营养物质被破坏。
2 、米粉和奶粉不要一起泡，米粉和奶粉的冲泡要求不一样，而且两样一起吃会增加宝宝的肠胃负担，对正常的营养吸收是不利的。
3、不要在米粉中加糖，婴儿米粉本来就含有一定的糖分了，妈妈再加糖的话会导致米粉中的热量增加，宝宝吃了易肥胖。再者，如果宝宝刚开始吃辅食就加糖，这很容易让宝宝养成吃甜食的习惯，后期要改正就很难了。
4、不要用奶瓶给宝宝吃米粉，要用勺子喂，这样能锻炼宝宝舌头和口腔，让宝宝学会咀嚼和吞咽食物，为宝宝自己吃饭打下基础。
如何喂宝宝吃米粉？
1、由于米粉是辅食，所以给宝宝吃米粉应在两餐奶之间。
2 、给宝宝吃米粉应循序渐进、从稀到稠，从少到多，一开始一天吃一次，一次就吃一点，慢慢的，宝宝适应了，就可以增加次数和份量，但也不能太多，注意米粉只是辅食，吃奶才是王道。
3、如果冲泡的米粉，宝宝吃不完，就要把它倒掉，不能留到下一顿再给宝宝吃。
4、刚开始给宝宝吃米粉时，宝宝肯定不喜欢，就不要勉强宝宝去吃，但也不要看宝宝喜欢吃，就一次性泡很多。
二宝妈咪的育儿时光
婴儿米粉冲泡和喂养的6大误区，90%的家长都会犯这些错误！
误区1
用开水、果汁、牛奶冲泡
正确做法：将水烧开凉至合适温度
无论何种米粉，都可直接用温度合适的水冲泡，米粉内已添加了宝宝成长需要的营养，妈妈无需用乳类品冲泡。朵妈的做法是将水烧开后凉至合适的温度，坚决不兑冷水。
误区2
米粉糊太浓或太稀
正确做法：依照米粉要求的水量冲泡
一勺米粉兑多少水，在包装盒上都有明确的标识，这是依据不同米粉的不同营养比例给出的参考值，能保证营养最大化，建议妈妈们严格按照说明进行。
误区3
添加调味品
正确做法：不添加任何调味品
过早添加调味品对宝宝成长并不利，会加重内脏负担，不利于身体吸收消化，吃过调味品后，会加重添加其它原味辅食的困难。
误区4
以米粉为主食
正确做法：12月龄前，以乳类为主
尽管米粉糊糊更挨饿，但对12月龄以下的宝宝来说，乳类更适合身体发育的需求，即便添加了辅食，也不能减少乳类的摄取量。
误区5
用奶瓶喂米粉
正确做法：用宝宝专用碗加专用勺
奶瓶奶嘴的大小有限，即便是L的大奶嘴，也无法很好的保证米糊流出顺畅，反而加大宝宝吃辅食的难度，增加他们对此的厌恶感。
误区6
长时间只吃米粉
正确做法：不过多依赖米粉
吃段时间后就要慢慢过渡到其它辅食，譬如说先吃纯米粉，后在米粉内加入蔬菜、粗粮、肉类等，不要过于依赖米粉，应慢慢过渡到大米粥、小米粥等。
END
我是朵朵妈妈，为写文章放弃减肥的职场妈妈。做及格的职场妈妈，带娃、职场、婚姻、生活，关注我们，让你每天都进步一点。
朵妈是大王
我的宝宝现在已经一岁零2个月了，他是在第6个月开始添加辅食的，吃的第一口辅食也是婴儿米粉，关于米粉怎么冲泡怎么喂的问题，其实很简单，但当初我也经历过一段迷茫，因为毕竟是自己小孩的第一个食物，得慎之又慎。
首先是冲泡问题。
。在冲泡之前先看清楚米粉包装上的冲调步骤和简介，一般都是写明要多少奶或者母乳加米粉来冲泡，比例各占多少。虽然一般都是这样建议，但是我身边包括我自己都是用烧开的水冲泡的，其实没有多大的影响。
。再次是用多少水温来冲泡，通常水温不能过高，高了会造成米粉营养的破坏，过低又会造成米粉呈颗粒状无法冲开，影响口感不说，更重要的是会引起小孩消化不良。比较合适的温度是60-70度，我是买了一个感温勺，看到颜色过浅就表示温度高了，等颜色恢复原本的颜色就表示温度适宜了。
。 最后注意的是吃米粉的时间也不能太长，尽量多选择品类丰富的米粉给宝宝食用，但是第一个米粉应该选择含铁比较多的。
再有就是怎样喂米粉的问题。
。注意不要用奶瓶进行喂食，要用小勺一口口慢慢的喂，每次喂食把小孩放进他的餐椅里，养成孩子良好的进食习惯。
。还有孩子吃米粉应该由少到多，由稀到稠慢慢增加。 吃米粉的时间也不能太长，尽量多选择品类丰富的米粉给宝宝食用，但是第一个米粉应该选择含铁比较多的。
这就是我在喂养米粉过程中的一些个人经验，希望能够帮到你，祝宝宝身体健康，吃饭棒棒~
猴爸妈
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宝宝长到3—5个月时，会添加辅食——婴儿米粉。选择婴儿米粉加铁的米粉为首选，刚开始喂的时候一天一次，一周后宝宝适应了再一天两次。婴儿米粉的做法也简单：
第一种：奶米粉单独食用
如果单独给宝宝吃奶米粉，需要先将宝宝用的餐具消毒，然后取60℃-70℃的温开水150毫升，倒入餐具中，再加入一小袋营养米粉，边倒边搅拌，使粉末充分吸水，搅拌均匀成糊状就可以喂给宝宝吃了。
第二种：奶米粉搭配其他辅食
奶米粉除了单独冲调给宝宝食用，还可以搭配其他辅食混合食用，例如，妈妈可以将奶米粉拌入煮好的宝宝营养面条、粥或米汤中，也可以将奶米粉冲调好后拌入肉碎，食物间适当的混合搭配带给宝宝的营养也更全面些。
那么冲调奶米粉有哪些细节需要各位妈妈注意呢？
1、双手的清洁：冲调奶米粉之前，妈妈一定要先将双手清洗干净，以免手上的细菌污染宝宝的餐具和食物。
2、餐具的准备：给宝宝冲调奶米粉用的餐具最好选择广口平底碗，这样调配起来更方便。
3、合适的水温：冲调奶米粉可用温开水也可用温奶，注意将温度控制在60℃-70℃，方便宝宝饮用。
4、正确的冲调步骤：先量取适量温开水（或温奶）倒入碗中，再取适量奶米粉倒入碗中，边倒边搅拌。
5、开袋后的处理方式：开袋后的奶米粉一定要保证密封，并存放于清洁阴凉处。另外，妈妈要注意把握好宝宝的食量，避免食物过剩，而且喝剩的奶米粉最好不要留到下次饮用哦。
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妈妈网
混合喂养的小宝宝一般5/6个月的时候可以加一些米粉啦，我说下当时我给果果选择米粉和冲调米粉的经验吧。
当时我给宝宝选购的米粉是earth’sBest米粉，这个是我在网上选购了很久才看中的一款，虽然贵点，但没有添加剂而且营养更全面丰富，注意要买含铁的米粉，因为这个时段的宝宝容易缺铁。当然还要其他品牌的米粉，各位宝妈在选购时，最好在正规机构购买品牌米粉，注意保质期和包装，新保质期加完整包装，这样至少可保证宝宝的米粉没啥质量问题。
米粉买回来后，我我也是糊涂了一段时间才知道要怎么冲调比较好。最好用母乳给宝宝冲米粉，这样宝宝容易接受，母乳的量是和米粉混合后，用勺子瓦一勺不会像流水一样快速低落，也不会浓稠的没有低落的程度即可。注意母乳或者水的温度一定是温的，和大家冲泡奶粉时的温度差不多即可。如果水温太高，会把米粉中的营养物质流失，水温太低又不容易冲开。
当然宝宝月龄再大一些时，还可以在里面加半个蛋黄，味道也是不错的。
最后要注意一点：宝宝的米粉根据不同的月龄段选择不同阶段的，麻麻要根据宝宝的成长需求合理添加。
Hi，我是孩子王首席育儿顾问，持有国家高级育婴资格证，在孩子王有近5000名和我一样的育儿顾问为宝妈们提供婴儿抚触、产妇催乳、宝宝理发、营养指导、母婴护理、成长培育等服务，让当妈妈变得更简单！
孩子王育儿顾问
米粉是婴儿吃的第一种固体食物。混合喂养或人工喂养婴儿从4个月开始接受米粉。那么婴儿米粉该如何冲最好呢？下面就跟着小编一起来看看婴儿米粉的正确冲调方法。
婴儿米粉怎么冲最好
冲调步骤
首先要选择合适宝宝年龄段的米粉，宝宝每个阶段所需要的营养不一样，到母婴店里告诉店员宝宝的月份，就可以买到合适宝宝的米粉啦，宝宝用的碗勺都要用开水清洁擦干，那样才能保证米粉不粘碗。
米粉可用母乳来冲调，宝宝更容易适应；最好不要用开水来冲，这样容易破坏米粉的营养成分，用温开水来冲凉的快还不易破坏米粉的营养成分。
搅拌用水冲好了后，最主要是要放一会，让米粉都胀开了，就像刷墙纸的浆糊一样，过1、2两分钟后，再顺时针搅拌，搅得时间越长就越细。
搅拌时勺子应稍向外倾斜，向一个方向搅拌;有结块颗粒，要用勺子压碎，理想的米糊是用勺子舀起倾倒能成炼奶状流下，成滴水状流下就太稀，难以流下就太稠。延伸阅读：婴儿米粉可以放盐吗？
注意水温控制
冲调米粉的水温太高，米粉中的营养容易流失；水温太低，米粉不溶解，混杂在一起会结块，小宝宝吃了会消化不良。比较合适的水温是七八十摄氏度，一般家庭使用的饮水机里的热水，泡米粉应该是没有问题的。注意，妈妈不必把冲调的米粉再烧煮，否则米粉面的水溶性营养物质容易被破坏。冲调米粉的合适水温是70℃～80℃。
以上就是关于婴儿米粉怎么冲米粉的正确冲调方法的介绍，刚开始冲调米粉的时候要尽量稀一些，慢慢再冲浓稠，宝宝也能更好适应。
婴儿米粉食用注意事项
婴儿米粉不可做为宝宝的主食。宝宝正处在成长的起始阶段，蛋白质是身体发育所需的重要的营养成分，但是米粉中的蛋白质含量是远远达不到宝宝的身体需求。所以1岁以下的宝宝，若不是母乳喂养，饮食最好还是要以营养均衡的配方奶粉为主。
如果饮食单纯的以米粉为主，容易致使宝宝缺乏蛋白质，使孩子发育较一般宝宝迟缓，个头小，不利于神经和血液系统和肌肉的发育。同时还会影响孩子的免疫力，让宝宝变得容易生病。
另外需要注意的是，警惕宝宝因长期食用米粉长得白胖胖。这是米粉中含有的糖类被转化为脂肪所致，尽管孩子体重可能在增加，但是易患贫血、佝偻病、肺炎等疾病。
创渺工作室
我家Jeria宝贝刚满四个月，我也在为她的辅食积累知识，问了很多朋友，他们都建议如果添加辅食的话，先从米粉开始。说到米粉，那我们应该怎么选？怎么泡？需要注意什么呢？且听我慢慢道来。
首先，添加的米粉要选择适合宝宝月龄的，刚开始吃的米粉一定要磨得很细很细的那种才行，去店里问店员，一般都会按需推荐。
其次，米粉要含铁的比较好，可以预防宝宝贫血。我问了好几个朋友，大家都建议买高铁米粉。
再次，泡米粉时，不要用刚烧开的水，会破坏米粉里的营养物质，可以把开水兑一下，用七十来度的水就行了。
第四，泡米粉时，要多搅拌，直到米粉成为糊状。
第五，第一次喂宝宝吃米粉，可以在米粉里面加点母乳或奶粉，这样宝宝容易接受一些。
第六，喂宝宝吃米粉时，应该从稀到稠，慢慢增加米粉的量，每天的次数也是随着宝宝的需求逐渐递增的。
好咯，差不多了解到的都写出来了，辅食添加一步一步来，别太心急。
愿我们宝宝健康快乐地长大。
爱笑宝妈欧丹丹
我是儿科医生鱼小南，很高兴能回答你的问题。
经过N次科普后，爸妈都知道宝宝的第一口辅食是婴儿米粉，它营养全面，是为宝宝量身定制的。
但爸妈知道怎么冲泡、怎么喂宝宝吗？这些方法掌握不了，再好的米粉也是白搭。
婴儿米粉如何冲泡？
1、 仔细看说明，严格按照说明操作，不要擅自舀得过多或过少。过多米粉会太浓，容易让宝宝消化不良，过少米粉会太稀，吃不饱。
2、 备好温开水，千万不能用刚烧好的开水，以免破坏营养素。自来水烧开晾温即可，不要烧矿泉水或纯净水。
3、 缓缓倒入碗中，搅拌均匀。
4、 然后放置1分钟，倾斜碗身，看看是不是能缓慢流动。
5、 不要把奶粉和米粉一起冲泡，2者的冲泡方法、对水温要求都不一样，还会增加宝宝肠胃负担。
如何喂宝宝？
1、 在宝宝2顿奶之间喂。
2、 一开始一天吃一顿。
3、 吃不完的米粉及时倒掉，不要留到下一顿。
4、 宝宝实在吃不下不强求，也别看到宝宝喜欢吃就给他吃太多。
今日头条年度优秀自媒体品牌、头条健康金处方作者，年度健康头条号。
