月經是女性特有的生理表現之一，月經可以幫助女性促進身體的造血功能、排出身體的毒素、維持生育能力正常等作用，由此可見，月經對女性是很重要的，假如月經不調，有可能有引起皮膚鬆弛、婦科病患的幾率上升、身體虛弱等症狀，中醫認為，女性到了40歲身體調節機能，可能不如以前，所以應該學會保養子宮，適當補充氣血有助於子宮健康。用6種中藥泡水喝，不但能補充氣血、延遲衰老，還能預防早閉經。
一、藏紅花：藏紅花是常見的中藥之一，性溫偏，味甘略苦。具有活血解毒、增強免疫力、美容養顏的功效。含有豐富的營養物質，用來泡水可以補血氣，延緩衰老。建議用量根據個人的具體情況而定，經期不宜飲用。
二、紅棗：紅棗是一種常見的食材，味甘，性溫補，有大量的維生素含量，能養胃健脾、補血安神、緩解消化不良等功效，紅棗放入熱水能有效揮發其營養物質，經常飲用，對於女性可以養氣補血、調節月經、美容養顏等功效。
三、桂圓：桂圓味甘、性溫。能補氣益血、滋養脾胃、潤滑皮膚等多種功效。含有許多人體所需要的蛋白質、維生素等，女性經常用來泡水飲用，在補充氣血方面有很好的作用，經期後飲用，有著不錯的作用
四、當歸：當歸是常用的中藥之一，具有調經止痛、和氣生血、通腸潤便的功效等。尤其針對女性可能出現的一些症狀，例如月經不調、身體虛弱、臉色暗黃等有一定的功效，可用來泡水飲用，一天儘量不超過1杯。
五、黃芪：黃芪也是一種常見的中藥之一，黃芪性溫和，有著不錯的解毒利尿、提高免疫力、抗衰老等藥效。女性經常用它來泡水喝，在氣虛血虛、過早衰老等方面，有著一定的預防、緩解作用。但每次的用量不要超過15克。
六、西洋參：西洋參是一種比較名貴的藥材，可以提高免疫力、補肺養胃、補氣滋陰等功效，其成分對於女性的內分泌錯亂有著不錯的改善作用，熱水加上西洋參泡水，可以改善女性的貧血，調理月經的不規律等作用。
女人40歲後，建議在平時生活中，多做瑜伽、慢走、慢跑等有氧活動，有助於提高免疫力、改善心情。作息時間對預防衰老也很重要，儘量不要熬夜，熬夜是女性身體機能下降的原因之一，在飲食方面可以經常吃一些補氣養血的食物，用這6種藥材每日泡水喝，補充氣血，還能延遲衰老，預防閉經，氣色更好，子宮更健康。
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