一、命門穴命名
命,人之根本也,以便也。門,出入的門戶也。
命門名意指脊骨中的高溫高壓陰性水液由此外輸督脈。
本穴因其位處腰背的正中部位,內連脊骨,在人體重力場中為位置低下之處,脊骨內的高溫高壓陰性水液由此外輸體表督脈,本穴外輸的陰性水液有維繫督脈氣血流行不息的作用,為人體的生命之本,故名命門。
二、功效
調和五臟,強腰健腎。
三、主治調理
腰痛、腰扭傷、腎虛、坐骨神經痛、陽痿、早洩、頭痛、耳鳴,四肢冷、小兒遺尿。
四、定位
屬督脈的穴道,在人體腰部,當後正中線上,第二腰椎棘突下凹陷處,用指壓時有強烈的壓痛感。

五、保健按摩
雙手中指同時用力揉按穴位;每次揉按3~5分鐘,有酸、脹、疼痛的感覺。
六、配伍穴位
早洩 | 配伍穴位:腎俞穴、命門穴、氣海穴
腎虛 | 配伍穴位:腎俞穴、命門穴
傷風抽搐 | 配伍穴位:百會穴、筋縮穴、命門穴
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