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（1）職場只說三分話
說話說：知人知面難知心。人前只說三分話，不可全拋一片心。不怕老虎長三張嘴，只怕人懷著兩樣的心思。
職場，是個等級場。等級觀念在職場裡是不能模糊的。在領導、上司面前，開口要三思，保持分寸不要多話，話多容易出錯。首先，說了刺耳的話、不中聽不恰當的話，表面上他們可能不會表現出來，但是那些讓他們不舒服的觀點和話語難免會刺激到他們，讓其耿耿於懷，保不準秋後算賬；其次，話太多讓人心煩。比如：開會時領導讓你自由發言，你千萬不能暢所欲言，而要多思考少發言。說者無心，聽者有意，你無意中說的那些衝撞的話，難免留在聽者心中揮之不去。
（2）職場只聽三分話
有人說你好話，有人講你壞話，這在職場司空見慣。所謂好話就是誇獎你的話、悅耳的話。所謂壞話是指責你的話，你不喜歡聽的話。當面說你好話的人，不一定真的認為你好。當面說你壞話的人，也不一定真認為你不好。
說你好，可能是出於真心，可能是當面一套背後一套，可能是隨口一說，可能是奉承獻媚。別人這樣說的原因究竟是什麼？你很難分辨。因此，聽到好聽的話時，千萬別太把自己當回事。
說你不好，可能是出於好心，希望你改正缺點，更上一層樓；可能是表露對你的討厭，也可能是對你的攻擊和挑剔。此時，你也不要垂頭喪氣，對於這些不好，有則改之、無則加勉。
職場只說三分話，說多於己無益；職場只聽三分話，聽多於己有害。
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