急性心梗死亡，七成以上的人都是在入院之前發生的。對於這種救援無門的急性病症，如果發病人身邊有掌握急救知識的家人為他做急救，有很大幾率挽回病人的生命。
急性心梗這種因心臟自身病變而突發的疾病本是老年人高發的疾病，我國卻每年有三至四成的年輕人成為急性心梗的犧牲品，並且這種致死率仍然在上升。我們聽了太多因心梗猝死的例子，這種急症不發生的時候看起來離我們十分遙遠，然而死神的鐮刀並不會因人而異，總是高懸在我們每一個人的頭頂。在危急時刻，如何保護家人和朋友？
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心梗突發施救訣竅
1、急性心肌梗塞發病雖然突然，但約有50％～80％的病人發病前1～2天或更長時間有先兆，例如胸痛、噁心、嘔吐、大汗、突然出現憋悶、乏力，運動時心慌、氣短甚至牙疼等，這些身體上的疼痛和呼吸系統和消化系統的異常都揭示了心肌梗塞的即將來臨。
2、出現先兆之後應該尤其注意身體健康安全，此時應立即帶病人去醫院檢查，保證首診醫院是具有保障性資質並設置有急救科的醫院，保持絕對的臥床休息，取一片硝酸甘油含於舌下。避免勞累、負重、情緒變化或受刺激等，有條件者可實行氧療或心電圖監測。
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3、心臟收縮的動力來自心肌，而為心肌提供養分的，則是位於心臟的冠狀動脈。如果日常飲食中攝取了過多的膽固醇，當膽固醇等沉積在冠狀動脈，就會發生堵塞。動脈的梗阻，將導致心肌缺血缺氧，併發生不可逆轉的壞死。時間越長，壞死的細胞越多，心臟也就越容易徹底 "停擺"，發病人的生命即將被死神"收割"。
4、冠狀動脈血管堵住10多分鐘：患者會感覺到心絞痛。堵塞超過20分鐘：心肌開始壞死，心肌壞死的面積越大，患者死亡率越高。
臨床上通過治療之後能夠康復出院正常工作生活的只有在發病之後的120分鐘內得到救治的患者，因此這120分鐘也被稱為黃金救援時間，需要充分利用。
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血栓—導致急性心肌梗塞的幕後黑手
急性心肌梗塞（AMI）是由於心臟的供血動脈即冠狀動脈在粥樣硬化的基礎上產生了斑塊破裂、血栓形成使管腔急性閉塞所致。因此為急性心梗迅猛攻勢提供強大"後援"的就是血栓了。這位大名鼎鼎的"幕後黑手"被形象地比喻為"遊走在血管中的幽靈"，一旦堵住血管，就會讓血液的運輸系統瞬間癱瘓，所造成的結果往往是致命的。而且血栓可發生在任何時間、任何年齡，當前正成為威脅身體健康的一大殺手。
血栓如何"行兇"
正常的冠狀動脈不僅血流通暢，且腔面光滑無任何脂質沉積即粥樣斑塊。冠狀動脈粥樣硬化就是冠狀動脈腔內已有粥樣斑塊的沉積，一方面可堵塞血管腔引起缺血，另一方面這些粥樣斑塊極易破裂、血小板聚集，產生血栓使管腔急性閉塞，引起心肌梗塞。
三招教你將血栓"打入天牢"
1、晚睡前和晨起後喝杯白開水，可防止血栓形成。每日攝入足量的水可降低血液粘稠度，預防血栓。
2、增加高密度脂蛋白。這種脂蛋白被稱為"好膽固醇"。它能促進已沉積在血管壁上的低密度脂蛋白這種"壞膽固醇"溶解，從而消滅血栓。飲食增加纖維類蔬菜的攝入可增加高密度脂蛋白，最受好評的是洋蔥、黃瓜、胡蘿蔔和黑木耳。
3、參加體育運動。運動能促進血液循環，使血管更加富有彈性。老年人可以嘗試廣場舞、老年迪斯科等運動，在強身健體同時可以增加和其他老人的情感交流，有益心情舒暢。而年輕人可以嘗試太極、散步、游泳等各種不危險的有氧運動。
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