現在患有高血糖，或者是糖尿病的人不在少數，在飲食方面，都知道自己不能吃含糖量高的食物，也有些人會通過降糖藥來輔助治療，平穩血糖。但是，除了降糖藥以外，自然界中也有很多植物是能夠降低血糖，控制血糖的。長期堅持，血糖能慢慢恢復正常。
飲食調理，畢竟不是藥物，不會立馬有效，但只要肯堅持，效果不會比藥物差，而且飲食調理也勝在沒有藥物的副作用，能起到自然降糖的作用。
能降低血糖的食物不在少數，推薦1種樹菌，雖難得但效果不錯。
這種樹菌是黃褐芝菌，也叫樺褐孔菌，是生長在白樺樹上的藥用真菌，呈炭黑色塊狀形態，形態有點醜陋，但卻有較高的藥用價值。黃褐芝菌富含多糖、樺褐孔菌素、樺褐孔菌醇、多種氧化三萜類化合物等物質，還富含能降血糖、復活免疫作用的植物纖維類及多糖體，能直接對血糖進行控制，使得血糖能夠重新被機體組織細胞所攝取和利用，從而使血糖下降。
黃褐芝菌雖能降糖，但不會吃，降血糖的作用也發揮不了，直接從樹上摘下來泡水喝這種吃法不太可取，畢竟長期在自然環境中的樹菌含有較多的細菌、有害物質及重金屬。製作成黃褐芝菌茶飲用，相對於直接整塊菌體泡水喝更安全、也更有效。
黃褐芝菌茶可以每天沖泡1杯來飲用，方便省事，利於吸收。而且對血糖的控制時間能持續48小時之久，相比很多藥物、食物更有優勢，堅持飲用，能控制血糖，讓血糖慢慢恢復正常。
分享到:
閱讀更多 橙子甜甜 的文章
