每一個家長都想要孩子變高，變好看，可是當孩子的身高一直沒有變化，你採取了很多個方法都不行。只能乾著急？不，孩子個子不見長有可能是這幾個原因，家長們要注意啦！
營養搭配要均衡
孩子不愛吃飯？也不愛吃瓜果蔬菜？你的孩子有這幾個症狀嗎？有的話趕緊糾正，這就是孩子長不高的原因之一。女孩的身高增長最佳時期是11-13歲，男孩的身高增長最佳時期是13-15歲，這兩個時間點家長們要注意，寶寶在這個時期的營養更不能斷。
不愛吃蔬菜和水果，那你可以換一個花樣來做。蔬菜沙拉、水果拼盤等都能夠吸引孩子。總之不管什麼花樣，只要寶寶吃就行。另外還可以買一些維生素片，孩子平常可以吃一些。最好每天都能夠吃1-2個水果，在每一頓的飯菜里加入蔬菜，來補充維生素和纖維素。
挑選適合的奶粉少不了
可以幫寶寶選擇一些配方奶粉，寶寶除了吃主食以外，可以在奶粉中補充一些礦物質以及糖分和維生素。在奶粉中，寶寶能夠獲取高蛋白，讓身體發育得更加健康，怎麼選到好的奶粉呢？我們可以奶粉的顏色說起，奶粉不一定非要白色，乳黃色比白色要好。因為純白色的奶粉有可能是經過一些佐料機器的加工。
還有奶粉的營養，可以看包裝上的成分，最好適合自己寶寶。還有我們可以在奶粉買回家前看看這款奶粉的試用裝，用手撫摸奶粉顆粒，看看是不是比較細膩。細膩的話就可以證明這個奶粉的生產工藝比較好。寶寶也就更加適合喝這種奶粉。奶粉選對了，還害怕寶寶長不高嗎?
睡眠質量和運動很重要
爸爸媽媽們一定保證寶寶的睡眠時間，因為睡覺時間比較充足的話，寶寶的智力和骨骼也能夠得到很好的生長。只有骨骼發育好了，寶寶才能夠長得更高。另外寶寶必須在安靜的環境下入睡，這樣會更加有利於寶寶的睡眠質量，爸爸媽媽們必須保證寶寶的睡眠時間和質量哦！
另外適當的運動能夠保證寶寶的四肢得到充分的鍛鍊，寶寶自然也會長高。所以爸爸媽媽們可以在天氣好的時候帶寶寶出去走走，寶寶也可以在適當的溫度下補充鈣質。鈣是孩子長高必不可少的元素之一，所以外出鍛鍊很重要。
爸爸媽媽們還在等什麼，寶寶的身高就需要你們一點一點培養啦！
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