卡路里杀手!专治节假日后“胖三斤综合症”

中秋和国庆长假刚结束不久,你的肠胃还好吗?一连几天的大鱼大肉,你的肠胃或许已经开始拉响警笛了。

没时间“燃烧你的卡路里”,就需要吃一些清肠食物为你的肠胃“清洗”一下喽!

魔芋丝几乎是零卡路里,但是吃起来比较素,配上重口味的辣白菜,当代餐美食吃不胖!!

材料

辣白菜200克

魔芋丝1袋

洋葱半个

小葱1根

生抽1勺

白糖1勺

盐1茶匙

▼辣白菜炒魔芋丝▼的做法

1. 辣白菜切成小块。魔芋结洗净,用开水焯烫一下,捞出沥干水备用

卡路里杀手!专治节假日后“胖三斤综合症”

2.洋葱切成碎末,起锅热油,加入洋葱碎炒出香味

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3.加入辣白菜 ,翻炒片刻

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4. 加入魔芋结,盐,白糖、生抽

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5. 翻炒均匀即可

卡路里杀手!专治节假日后“胖三斤综合症”

开胃又吃不胖的辣白菜炒魔芋丝就完成啦~

卡路里杀手!专治节假日后“胖三斤综合症”


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