健身作為時下城市生活最流行的業餘活動之一，越來越多的年輕人都開始培養自己的健身習慣，男男女女也都想擁有一副更好的身材來提升自己的價值，在此情況下，大大小小的健身房也如雨後春筍般紛紛“冒頭”。男性健身者通過訓練練出一身結實肌肉，女性健身者通過訓練打造出曼妙身材，是大多數人去健身房的目的。
提到“肌肉”這個字眼，通常就會想到一個身材高大健壯 一身肌肉的男人，那麼作為男人，是不是都應該去健身房練出一身的肌肉，從而讓自己的男性魅力最大化？
現在來看，讓每一個男人都去健身，這是不現實的，健身只是一種生活習慣，因人而異，有的人喜歡，有的人則不感冒，而且更有不少人唾棄健身。再者，用有無一身肌肉去定義一個男人是否有魅力 本身就是不合理的，健身很好，建議每個人去嘗試去堅持，但基本的三觀要正。
要是單純的問 男人到底應不應該去健身？除了那些打心底裡瞧不上健身的人，個人覺得
男人是應該去進行一些健身訓練的，很早之前不是有一句話嗎“訓練是男人最好的化妝品”
，一個真正的鬥志昂揚的男人不會讓自己有絲毫的鬆懈，他會不斷的追求更好的自我，健身訓練就能很充分的證明這一點，一旦養成健身習慣，則雷打不動風雨無阻，逢訓練日必去訓練，磨練意志從訓練開始。
是否能練出一身肌肉並不能代表他是不是一個“真正”的男人
經得起考驗的男人一定是有責任心並積極向上的。雖然健身者大都是普通人，有的甚至是在社會的底層，但是健身者大都有不甘平庸的心，想要變得更好 更優秀就是健身的初衷，所以一個男人更應該去健身，只有對自身現狀的不滿足，才能激勵著人時刻去努力，才能有所突破有所提升。
男人為什麼更應該去訓練，別的不說，圖一個好的身材總之是沒差的，一身肌肉不只是別人欣賞，自己看著也舒服，一個人身材的樣子很大程度上反映出他的生活習慣，你要非說一個肥宅生活上自律並井井有條，那誰也拿你沒辦法。
身材好就會給人好的視覺體驗，現在人都很注重第一印象，所以對自己的定位一定要高，並去付出努力。
雖然現在男人們的壓力很大，只有少部分的男人才有精力有時間去健身，但我相信多數人還是有時間的，只是不情願擠出來拿去健身，總而言之，對於一個男人來說多運動，多健身沒有壞處，愉悅心情也好，改善生活也罷，健身能給你不一樣的體驗。
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