媽媽們生完寶寶沉浸在幸福之中，但給寶寶餵奶過程中會由於姿勢的不正確，經驗不足，導致自己得上了急性乳腺炎。這樣不僅產婦自己難受，還會影響寶媽坐好月子，更會不利於媽媽媽們的產後恢復。其實媽媽們可以做好以下幾點，就能預防哺乳期間得乳腺炎了。
1.媽媽們在孕後期就應該注意個人衛生，每天洗澡的時候就清潔乳房，而生產後要讓寶寶早點吸吮，不管你是順產還是剖腹產，都要做好給寶寶早開奶的準備。
孕後期對乳房進行清潔用清水即可，力度不宜太大，也不能用沐浴露，這樣注意衛生也是為了生產後能夠儘早地開奶。如果媽媽此時對胸部進行按摩，沒有宮縮的話，是可以偶爾嘗試的，這對於生產後及時開奶是有好處的。但如果媽媽一按摩胸部，就有宮縮，就必須停止按摩，要不然可能會引起頻繁的宮縮，從而誘發早產。
而產婦如果順產分娩寶寶，30分鐘後就可以嘗試讓新生兒吸吮吃奶了，而剖腹產是麻藥過後六小時也能嘗試要寶寶吸吮了。雖然剛開始可能寶寶吸不出來，但只有耐心嘗試，寶寶一定可以吃飯媽媽的初乳的。這樣不僅對孩子好，媽媽也能早點把乳腺打通，之後吃東西，就不容易讓奶堵住乳腺了，自然不容易得乳腺炎了。
2.產婦產後前一週絕不能喝催乳的湯，媽媽的乳腺要在寶寶一次又一次的吸吮中通絡，沒有一兩週是搞不定的。在這一週的時候裡，媽媽可以多做胸部按摩，幫助疏通乳腺。
媽媽們剛生產完，特別是初產婦，這個乳腺是不通的，必須通過寶寶的吸吮和自己輔助按摩，來達到通絡的效果，而且這個需要一到兩週的時候來疏通的。而有的媽媽們可能處於一直不通的狀態，而這個時候又強行催乳，寶寶又吃不多，就會讓多餘的奶堆積在乳腺之中，出不來就會患上急性乳腺炎。所以說產婦在前一週都是不應該吃催奶的湯的，特別是那種很濃的湯，更會讓乳腺不通的情況更嚴重。所以產婦在前面一兩週最好不喝催奶的湯，反而應該多喝些生化湯等來促進惡露排出的食物，這樣媽媽身體恢復快，孩子也開奶快。
3.產婦建議穿寬鬆一點的內衣，不要相信那種從月子就開始穿很緊的內衣來塑性，這樣更容易患上急性乳腺炎。
小編在第一胎的時候沒有得到乳腺炎，反而是第二胎得了乳腺炎。究其原因也就是由於我二胎懷孕的時候就穿過一段時間的聚攏型的內衣，這種擠壓會完成我乳腺的瘀堵。幸虧我懷孕後期和產後沒有再穿，要不然乳腺炎會患得時間更久更嚴重。所以我建議孕媽媽和產婦都不要穿那種很緊的內衣了，不僅當時不舒服，之後餵奶還容易乳腺炎，發病起來可真是很難受的。
我月子裡有過一次乳腺炎，之後兩個月就有乳腺炎，每次發病一天，寶寶把我的乳腺吸通，就不發燒了，胸部也不紅腫了。
其實乳腺炎，並不是指裡面發炎了，而是堵住了，並沒有出現化膿的情況。這種乳腺炎前期並不嚴重的情況下，是完全可以餵奶給寶寶吃的，寶寶的吸吮比吸奶器吸奶對於乳腺的疏通作用更大，而且不傷到媽媽。
4.產婦餵奶的時候最好要讓寶寶把奶都吸空，這樣不僅奶量越來越多，還不容易得乳腺炎。
我家二寶就是每次吃得不多，加上我一邊乳腺不同，就得乳腺炎了。當時也沒想著用吸奶器排空，現在我建議各種產婦可以準備好吸奶器，最好是電動的，這樣可以預防乳腺炎，也能追奶。
5.產婦餵奶的姿勢也很重要，不管是躺著喂還是坐著喂，媽媽們都要讓寶寶把整個乳暈含著吃奶。
如果媽媽們餵奶的時候不注意讓寶寶把整個乳暈都含住吃奶，這樣寶寶吃奶的地方就容易皸裂，還容易得乳腺炎，而且會讓寶寶吸進多餘的空氣，容易產生吐奶的情況。
6.產婦的心情一定要好，月子裡少生氣，如果有不開心和受委屈的事情，一定要及時釋放不負能量，千萬別憋著。
女人一旦受悶氣，就容易得乳腺方面的疾病，所以媽媽們一定要懂得照顧好自己的情緒。寧願發出來，也不要默默忍受。
希望以上六點能幫助到各位孕媽媽和產婦，不得乳腺炎哦。
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