“硬塊”只是變小，但仍然在，這是通了還是沒通？
答：有的“硬塊”裡面沒多少奶，主要是組織腫起來了，變小就是消腫的過程，所以肯定不能“秒沒”，只能漸漸變小。
有的“硬塊”本身主要是奶水撐起來的，沒怎麼紅腫，但在它朝向出乳孔的一邊，有組織水腫，壓迫著乳腺管，使乳汁不能順利通過，於是成為了“堵點”。“堵點”位置的水腫需要慢慢消，這個“硬塊”裡的奶水也就只好慢慢被吃出去。
2不是說熱敷不對，只能冷敷嗎？保險起見，只做冷敷，不做熱敷行不行？
答：不行。如果媽媽只負責冷敷消腫，有專業的通乳師負責移出乳汁，也不指望寶寶吃通，那麼不熱敷是完全可以的。但是如果消腫要靠自己，移出乳汁也要靠自己家寶寶，那還是要結合熱敷的。
堵奶時候的疼痛不適、焦慮情緒都會導致奶陣不容易來。如果不來奶陣，乳房就不怎麼泌乳，泌乳腺泡也不會收縮向外擠壓乳汁，乳房裡無法形成高速的“奶流”，即便寶寶吃再久，也可能吃不通“堵點”。所以哺乳前促進奶陣產生的熱敷，很有必要。
另外，熱敷本身沒什麼不對的，是很多人熱敷的方法不對，比如溫度過高、時間過長、次數過多等。這些錯誤熱敷還很流行，很多媽媽熱敷了結果乳房腫脹更嚴重了，甚至燙傷了。所以不必怕熱敷，方法對就行。
3用蒲公英霜或蘆薈膠塗抹乳房，代替溼毛巾冷敷，會不會更好？
答：不會。溼毛巾冷敷能同時消腫和緩解疼痛，且是短時間內見效最快的。如果紅腫疼痛明顯，或者大面積堵奶，最好還是用溼毛巾。
像蒲公英或蘆薈膠有消腫的有效成分，塗抹它們確實有幫助，但是冷敷是不可替代的。如果想用這些有消腫效果的乳霜，可以拿掉溼毛巾之後塗上。
4圓白菜、蒲公英、蘆薈、土豆片，哪個更有效？
答：在這四種植物裡，蒲公英的消腫效果最好。中藥店就可以買到幹蒲公英。使用方法是將幹蒲公英水煮煮軟搗爛，敷在堵奶的位置。
綜上所述，如果乳房體紅腫熱痛症狀都有了，且面積較大，那麼可以採用這個方法：用蒲公英煮的水晾涼後，打溼毛巾來冷敷。這樣相當於是加了蒲公英成分的冷敷，比單純冷敷效果更好。這樣應該是見效最快、效果最好的方法。
5已經吃通了，摸起來怎麼還是有些厚，不太舒服，好像吃不透？
答：堵奶的位置，乳汁會變得粘稠一些，不容易被吃出去。其實就是吃通之後，還有些淤積的乳汁。如果面積大，會導致奶量下降。堵奶時間越長越是這樣。可以在之後的幾天裡，每天一兩次“哺乳前熱敷+哺乳後冷敷”，看看能否改善。觀察幾天沒有改善的話，可以找母乳指導通乳。
6用梳子梳堵奶的位置，會不會有幫助？
這個做法比較危險，很容易造成乳腺炎，也沒什麼實質性的幫助。
7抖乳房，晃乳房，拍乳房，揉乳房這些動作，要不要做？
答：如果很輕很輕，次數不多，應該不會損傷乳房。如果自己感覺很舒服，也有利於放鬆乳房，可能對來奶陣有幫助。但由於不是針對硬塊位置的動作，所以對通乳的價值不是特別大。如果乳房大面積紅腫熱痛，這樣的動作就要避免。
8哺乳期可以佩戴文胸嗎？
答：可以佩戴，但是不建議在哺乳期佩戴不適合的文胸，文胸的鬆緊程度一定要合適，文胸太緊會影響乳房血液迴流不暢和乳汁分泌。
9乳暈位置沒堵，為什麼在乳暈按摩擠奶？
答：乳暈這裡集中了所有的乳腺管。寶寶吃奶的時候含住乳暈吸，就是在含著所有的乳腺管吸奶。堵奶的媽媽餵奶之前，要先把乳暈位置按摩柔軟，把這裡的奶水擠出來。乳暈柔軟又通暢，寶寶才容易含得好，吸得快。
10乳頭如何清洗？
答：最好用清水輕輕擦洗，不要用刺激性的洗滌用品。用清潔並且舒適度高的毛巾擦拭，動作要輕柔。
11聽說“打圈揉”能通乳，要不要做？
答：如圖片所示，乳腺管的走向總體來說是通向乳頭的。雖然有的也會有彎曲和迂迴，但不會打著圈長。所以，“打圈揉”沒什麼科學依據。但這種做法也談不上什麼危害。
12我堵奶比較嚴重，要不要除了哺乳之後的冷敷，再額外多冷敷幾次？
答：不要。每次哺乳之後都冷敷，一白天下來至少也有三五次了，足夠了。組織消腫需要時間，再努力冷敷，消腫速度也不能快出天際。冷敷還會抑制奶陣產生，哺乳前是無論如何不適合冷敷的。
13乳房很疼，熱敷很舒服，能不能除了哺乳之前的熱敷，每天再多熱敷幾次？
答：不要。熱敷如果引發了奶陣，寶寶卻沒吃出來，堵奶的位置會更難受。
14餵奶的時候，要讓寶寶下巴對著堵奶的位置吃嗎？
答：可以試試，但不一定有用。其實寶寶日常吃奶的姿勢就是他/她移出乳汁效率最高的姿勢了！尤其是，如果特意新換個姿勢餵奶，媽媽和寶寶都不舒服，就不要用了，以免吸傷了乳頭乳暈。
15堵奶的時候要不要一天多喂幾次奶？要不要每次餵奶特意讓寶寶多吃一會兒？
答：不要！特意多吃幾次，說不定還把乳頭乳暈吃腫了，又增加吃通的難度了。吃奶時間再長，如果沒有奶陣，寶寶吃奶的效率也會很低，這樣的吃奶對通乳是沒用的。
重要提示
- 如果乳房局部紅腫熱痛佔了兩條以上，且24小時內乳房不斷變得更疼，或者疼痛的面積明顯變大，請去醫院乳腺科就醫，可能是發生乳腺炎了。
- 如果照本文講的做法48小時沒有改善，也應及時就醫。
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