最近，冷空氣+雨水來襲
不少盆友一不留心就咳嗽了
讓你咳嗽的原因
1、感冒
感冒是咳嗽最常見的原因。在秋冬季，普通感冒易發，病毒導致的流行性感冒也高發，都應提早預防。
2、咽炎
咽炎多是教師等職業的職業病，很多吸菸的人也患有咽炎。它導致的咳嗽通常不太厲害，乾咳、無痰，會覺得咽喉幹癢。氣候變化時，咽炎也容易發作。咳嗽劇烈時，可能會出現聲音嘶啞、喉嚨疼痛等症狀。
3、鼻炎
過敏性或非過敏性鼻炎都有可能出現鼻涕倒流反應，當鼻涕倒流入喉嚨，刺激咽喉，就會引起咳嗽。此外，一些因為鼻子不通氣，在晚上不能安睡的人，很容易不自覺地張口呼吸，導致口水蒸發、咽喉乾燥，進而引發咳嗽。此時，應該著手治療鼻部疾病，而不是鎮咳。
4、天氣乾冷
患有慢性支氣管炎、支氣管擴張和慢阻肺等病的患者，在天氣變冷、乾燥時，易病情復發，進而出現咳嗽症狀。一些哮喘病人也會因天氣轉冷導致咳嗽。
5、空氣汙染
空氣中粉塵、顆粒物的增多，不僅會引起肺部疾病，還會促發氣管炎等病。這兩類疾病都可能伴有較嚴重的咳嗽。
止咳藥要這樣選！
中醫把咳嗽分為“外感”和“內傷”兩大類。
內傷咳嗽：一般是久咳，建議就醫治療；
外感咳嗽：一般短暫，多是受了風、寒、燥、熱等邪氣侵擾導致的，此時止咳要分清溫涼燥。
受了風寒導致的咳嗽，主要表現為咳嗽聲重，喉嚨癢，痰稀色白，可伴有鼻塞、噴嚏、流清涕等，選藥時建議用通宣理肺丸、蛇膽陳皮口服液等來驅散風寒；
如果是痰熱咳嗽，一般表現為咳嗽頻繁劇烈，氣粗或咳聲嘶啞，痰稠黃，口乾，咽喉腫痛等，選藥時建議用羚羊清肺丸、牛黃蛇膽川貝液、複方鮮竹瀝、止咳橘紅口服液等來清熱止咳；
如果是感受燥邪而咳嗽，主要表現為乾咳無痰，痰少而黏，或痰中帶血，咽喉幹痛，唇鼻乾燥，一般選用潤肺的藥物，比如川貝枇杷露、養陰清肺丸等。
另外，外感咳嗽一般不用鎮咳劑，比如藥物組成中含有訶子、罌粟殼的就不能用。
兩款湯水助你“趕走”咳嗽
對付咳嗽，
專家推薦這兩款湯水！
風寒感冒咳嗽：蘿蔔蔥薑湯
取白蘿蔔1個、蔥白6根、生薑15克，用水三碗先將蘿蔔煮熟，再放蔥白和姜，煮成一碗湯，連渣一次服用。
如果感冒比較嚴重，可以加香菜4~5根，溫服，微微出汗為好。
秋天久咳：喝川貝雪梨湯
取雪梨1個，將梨從上五分之一處切開，挖空，放川貝粉一小勺，或者貝母5~6粒打碎（事先浸泡2~3小時），蓋好後放入屜中蒸20~30 分鐘，連梨帶湯一起吃，也可加入冰糖一起蒸，有生津潤燥的功效。
需要注意的是，藥膳只適合發病早期，如果連用3天無效，請儘早就醫。
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