秋季，在這時候我們就會發現天氣是比較乾燥的，很容易引起一些朋友咳嗽，導致喉嚨不舒服，所以我們就非常容易出現咳嗽痰多的情況了，這對我們健康也是存在不少影響的了，那麼在秋季的時候我們如何解決咳嗽的問題呢，吃什麼可以潤肺止咳呢？
1、肺部燥熱引起的咳嗽，風熱咳嗽，熱咳、咳出黃膿痰
可食用枇杷，其性涼、味甘，枇杷中含有“苦杏仁甙”，具有很好的潤肺止咳功效，而且民間一直有用枇杷止咳的習慣。但是，切記枇杷核是有毒的，千萬不可食用，而且糖尿病患者也不要食用枇杷。
2、風寒引起的咳嗽
可食用白蘿蔔，其具有潤肺的功效，適量吃一些對身體也會很有 好處。可水煮白蘿蔔喝其水或稍燒至半生不熟的程度，趁熱吃。
3、風寒型感冒，炎症性咳嗽，咳嗽時喉嚨痛
可食用橘子，因橘皮中含有維生素P，具有消炎、抗過敏的功效，對祛痰、止咳有很好的功效。而且鹽蒸橘子對於人們來說是比較熟悉的，它是一種止咳的偏方，止咳的效果非常不錯。
4、痰熱咳嗽、白熱咳，咳嗽不爽、咽痛、聲音嘶啞
可食用羅漢果，其味甘性涼，歸肺，具有清熱解毒、化痰止咳、去口臭、生津止渴等功效，可以很好的保護嗓子。
5、燥咳、久咳、多痰者，或者上呼吸感染引起的咽乾、咽痛、音啞、痰稠
可食用梨，其性味甘寒，成分含有配糖體及鞣酸等，具有“潤肺、止咳化痰”等功效，可生吃可以用冰糖燉煮。煮梨時切記要將梨皮和梨核一起浸煮，功效方佳 。
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