糖醋莲藕是江浙一带的传统名点,属于江浙菜。将藕和红柿子椒,切丁;不沾锅放橄榄油1.5大匙,置炉上开大中火,炒香姜末和葱花1茶匙,放入藕丁翻炒几下;接着喷入镇江香醋,兜抄几下依次放入剩余2料,炒匀后放入红柿子椒丁,翻炒均匀;接着淋下生粉水及鸡粉,香油兜抄均匀即可出锅。
原料
1、藕两节375克,去皮洗净备用。
2、红柿子椒半个60克,去籽洗净备用
3、镇江香醋1大匙,水2大匙,盐1/3茶匙,糖4茶匙。
4、橄榄油1.5大匙,姜末1/2茶匙,葱花2茶匙。
5、生粉1.5茶匙加水2大匙拌匀,鸡粉1/6茶匙,香油1茶匙。
做法一:
1、将藕和红柿子椒,切丁;
2、不沾锅放橄榄油1.5大匙,置炉上开大中火,炒香姜末和葱花1茶匙,放入藕丁翻炒几下;
3、接着喷入镇江香醋,兜抄几下依次放入剩余2料,炒匀后放入红柿子椒丁,翻炒均匀;
4、接着淋下生粉水及鸡粉,香油兜抄均匀即可出锅。
材料
主料:半只藕,一块瘦肉
辅料:花椒,葱,姜,糖,醋,鸡精,盐,水淀粉
做法二:
1.用葱和花椒炝锅(注意,这次姜还没有入锅呢)
2.加入用水淀粉抓过的肉煸炒
3.准备糖醋汁:醋,糖,鸡精,盐,姜,(我喜欢多放醋,姜在这时候派上用场)
4.肉变色后,锅中加藕继续煸炒
5.糖醋汁中加入水淀粉和匀
6.待藕丁炒熟,加入糖醋水淀粉汁,待水淀粉汁烧开,就可以出锅了
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