白蘿蔔和此物一起煮，體內垃圾毒素沒了，色斑沒了，早知早受益
白蘿蔔含芥子油、澱粉酶和粗纖維，具有促進消化，增強食慾，加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。中醫理論也認為該品味辛甘，性涼，入肺胃經，為食療佳品，可以治療或輔助治療多種疾病，本草綱目稱之為“蔬中最有利者”，快速排出體內垃圾。
浙江溫嶺白蘿蔔“大練兵”迎客來
白蘿蔔加豆腐一起煮還能祛除色斑，因為豆腐為補益清熱養生食品，常食之，可補中益氣、清熱潤燥、生津止渴、清潔腸胃，天氣涼快後蘿蔔加豆腐一起燉非常不錯。
白蘿蔔燉豆腐
材料：白蘿蔔1個，豆腐1塊，蔥薑末、香菜適量，胡椒粉，鹽，食用鹽少量
做法：
1、蘿蔔洗淨切塊，豆腐洗淨切成塊備用；
2、鍋中注油燒熱，放入蔥薑末爆香後倒入適量清湯，放入胡椒粉調味，燒開後放入蘿蔔煮至湯滾；
3、放入豆腐塊燉煮15分鐘，加鹽調味，撒上香菜即可。
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