孩子注意力不集中要怎麼辦?

不酷很愛笑的妞


我是伊佳育兒,結合自己看到的、聽到的、學到的,來回答一下這個關於小孩注意力的問題!

俄羅斯教育家烏申斯基說過:“注意是我們心靈的唯一門戶,意識中的一切,必然都要經過它才能進來”。



注意力集中對孩子得好處。

1、增強記憶力

注意力其實和記憶力事有一定關係的,集中注意力有助於記憶!同樣是背誦一首古詩,注意力集中的孩子可能兩三遍就可以記住了;而注意力不集中的孩子,反反覆覆的跟讀,雖然表面嘴巴在重複,頭腦中不知道在想什麼,甚至一上午都不能記住一兩句。



2、提高學習效率

同樣的知識,注意力集中的孩子很快就能掌握。眼睛緊跟著看、耳朵仔細的聽、手一直在模仿,不管是多難的技能,對於這樣的孩子都能很快掌握!

在學校一代一代的老師都在強調“認真聽講”,把握課上老師傳授知識的時間,會節省課外努力時間!上課不集中精力聽老師講課,指著課下,需要多花好幾倍的時間,一步跟不上,步步跟不到!



3、具有高情商

注意力集中的孩子善於觀察,通過別人的表情、肢體語言,很快掌握處事技巧,和其他人友好的交流、相處,更容易進入到新環境裡面!



孩子注意力不集中,一般體現在以下方面:

1、做事拖拉

孩子做事拖拖拉拉很大的原因就是注意力不集中!比如晚上刷牙這個事情,有些孩子能墨跡半個小時,大人都知道三四分鐘就能完成的事情,注意觀察的話會發現,他們刷牙的時候,看看這個,摸摸那個,腳丫踢踢,沒有他不好奇的東西。

這就是注意力不集中造成的。還有很多類似情況,比如做作業拖拉,家長盯著有時也不起作用,只是管住了他的手、眼等外在的專一,腦子裡想的可能就不是作業,而是怎麼來提防家長的訓斥!這就是有些時候,大人盯著寫作業還不如孩子一個人完成的好和快的原因,你在旁邊更會引起孩子分心!

2、不能從始至終的完成一件事情

如果孩子經常性的不能從始至終完成一件事情,家長就要注意觀察是不是注意力不集中!玩玩具玩著玩著就跑了,鼓搗鼓搗這個,再掰扯掰扯那個。安排孩子完成一個任務,比如看一個故事,從來只看頭不管尾,問故事的內容,瞎說一氣!

3、多動、脾氣暴躁

一般好動的孩子容易注意力不集中,他很難固定一段時間保持精力集中!脾氣暴躁有時也會造成注意力不集中。

尤其在幼兒園和小學低年級的孩子中出現這種情況,一方面他們年齡小,無法控制自己的行為,有時知道不能亂動,不自覺的就要動;另一方面沒有形成專一的習慣,在放鬆中散亂慣了,一時半會不好收心!



什麼原因造成的孩子注意力不集中?

孩子從嬰兒期就會靠自己的眼睛、耳朵、手等探索這個世界,豐富多彩的物質讓他充滿新奇,主要是後天的因素造成孩子注意力不集中。



1、家長的語言行為打擾

前幾天天氣很好,帶孩子在一個公園玩,就看到一個奶奶對小孫子是各種打擾!小男孩三歲左右,玩著一個滑板,“你過來和這個小姐姐玩”,“你別玩那個,過來玩這個”,“你別動,髒死了”,“你過來和這個小哥哥交個朋友吧”......在她附近不到十分鐘,孩子被她指揮的暈頭轉向,啥也沒玩成,光來回跑了!

這樣的孩子注意力能集中了嗎?顯然是不能的。很難想象孩子如果一直和奶奶在一起,他以後能不能集中注意力做一件事情!

2、給孩子造成太多的選擇

現在生活條件好了,不管一胎的還是二胎的家庭,給孩子買的玩具玲琅滿目,什麼樣式的都有,孩子選擇的多了,就很難集中精力玩一個!大部分都是玩一會這個玩一會那個,時間一長,這種情況就會滲透到生活和學習中!

3、孩子神經等發育未完善

有的家長要求兩歲多,甚至一歲多的孩子注意力集中,但孩子神經系統發育未完善,視覺、聽覺、觸覺很難做到專注統一。其實大部分孩子到了五歲左右都很難說長時間集中精力做某一件事,這種情況就是家長給孩子太高超出他生理能力的期望了。

4、家長焦慮,亂給孩子下“注意力不集中”定義。

經常會看到聽到一些家長問“我孩子一個拼圖拼不完整,是不是注意力不集中?”“我孩子......是不是多動症?”有的甚至帶孩子去醫院給孩子進行發育測評!

家長太焦慮了,怕孩子輸在起跑線上,天天“盯”著孩子,除了工作就是孩子,有的全職媽媽眼裡只有孩子,對孩子進行比較,人家的孩子可以怎麼怎麼樣,我家的不行。

其實不要去看那些聰明的屬於千分之二三的孩子,接受自己的孩子一般,就像孩子接受他的爸爸媽媽一般一樣!

如何幫孩子提高注意力?



孩子上幼兒園後,如果還是不能很好的集中注意力,家長可以在日常通過以下幾個方面幫助孩子提高:

1、家庭環境佈置

日常生活環境儘量整潔明亮,讓孩子感覺溫馨,心情得到放鬆。

學習環境的佈置:首先選好孩子學習場所,要家裡最安靜、彩光要好的房間;其次只擺放和學習有關的物品,孩子的書籍、學習用品等!

總之,家庭環境佈置的原則就是儘量簡單,不要花裡胡哨,以免分散孩子的注意力!

2、多進行一些專注力遊戲

做一些專注力遊戲有利於孩子注意力的培養!比如“大西瓜小西瓜”遊戲,家長說大西瓜,孩子比劃小西瓜,反之,聽到小西瓜,比劃大西瓜!

還有“蘿蔔蹲”的遊戲,爸爸媽媽孩子可以一起進行,依次選擇某一個顏色的蘿蔔,例如爸爸是綠蘿蔔、媽媽紅蘿蔔、孩子紫蘿蔔,“綠蘿蔔蹲、綠蘿蔔蹲,綠蘿蔔蹲完紫蘿蔔蹲”依次喊指令!

這些遊戲都需要孩子注意力集中,時間一久,孩子的專注力也就得到了提高!

其次,還可以給孩子買些拼圖之類需要耐心專注的玩具,孩子在拼圖的過程中也能很好的做到收心!

3、親子繪本閱讀

讀書可以收心,對於孩子最好的就是父母陪伴進行親子閱讀。

一些迷宮類、找不同類繪本也很有助於孩子專注力的提高,這類繪本通過一些有趣的故事,優美的圖畫,吸引孩子的注意力!孩子每挑戰一次,就感興趣一次,逐漸就習慣性的專注於某一件事情!

總之,根據孩子具體情況,主觀加客觀因素幫助孩子集中注意力,讓孩子成為更好的自己!


伊佳育兒


孩子注意力不集中現象,需要家長優先關注孩子的實際年齡段,因為不同年齡段的孩子注意力保持能力不同,對注意力目標主動選擇能力也不同,訓練方法也因孩子的理解能力而不同。因此,題主所講如何糾正孩子注意力不集中現象,倒不如說怎樣用正確的方法培養孩子注意力專注的好習慣。

從題主所設問題的標籤來看,應是對幼兒注意力專注進行訓練。因此,我在答這道題時,先圍繞幼兒注意力專注給出訓練的方法,在文後再針對兒童注意力專注培養給出一些建議。

一、針對幼兒進行注意力專注需要掌握的幾個概念

1、注意力指向。是指幼兒在關注目標本身時,視覺、聽覺、嗅覺、觸覺等感知覺將注意力方向指向目標。如孩子看動畫片時,此時視覺和聽覺就會同時關注動畫情景,同時用耳朵傾聽動畫聲音。如孩子在吃飯時,眼睛會看著飯或菜、手用勺子或筷子取飯菜,在咀嚼飯菜時舌頭味蕾會品嚐味道。

2、注意力保持。當孩子對注意力目標產生興趣時,會用眼睛看,耳朵聽,手觸摸,大腦會思考,並支配肢體協調做出動作。在專注做一個動作或連貫動作的整個過程,就是注意力保持。孩子對不同目標關注的時間長度會不同,興趣保持也會不一樣。

3、注意力轉移。當孩子再現注意力飽和現象時,會隨時轉移目標,或轉移到無關事情上面,或在提醒之下再轉移到主要關注目標上面。而家長平時發現孩子注意力不集中時,往往是孩子注意力轉移頻繁,會從一個主要目標上隨時轉移到無關目標上面。

二、對幼兒進行注意力專注訓練的方法

1、幫孩子找到主要目標。對於幼兒來說,如果沒有家長的協調,很難自覺找到目標,除非孩子特別喜歡做的事,如看動畫片、玩水、玩沙子、聽媽媽講睡前故事等。否則,就要靠家長主動進行目標指引,這便是前文提到的,要讓孩子注意力指向主要目標。

2、合理引導孩子關注主要目標。當孩子注意力指向主要目標時,家長可以告訴孩子要做什麼,必要時用手指向目標,讓孩子視覺捕捉到主要目標。當孩子發現主要目標後,家長再告訴孩子該做什麼,在這塊家長需要格外注意,你要放慢語速,讓孩子重複。

3、及時肯定與讚賞孩子圍繞目標做事。孩子抓住主要目標開始做事後,家長需要及時肯定孩子特別專注,媽媽(爸爸)特別喜歡專注做事的好孩子。這時你再看孩子,只要你手把手教,讓孩子模仿著學,就會學的有模有樣。讚賞如同催化劑,不斷增強孩子圍繞目標做事的自信心和興趣。

4、孩子保持注意力專注時,家長不要隨意干擾。如孩子在讀繪本時,正在認真看一張圖,嘴裡還自言自語,請家長這時要注意,千萬別打擾,這就是對孩子注意力保持最好的保護方式。類似的情景很多,家長都需要及時觀察,只要發現孩子對主要目標感興趣,並保持專注,都不要輕易干擾。

5、當孩子從注意力主要目標轉移到無關目標上時,家長要及時引導孩子回到主要目標上來。如孩子正在看動畫片,突然被旁邊的媽媽嘴裡吃的東西吸引,就立刻向媽媽要吃的東西,這時媽媽就必須要把吃的東西收起來,並告訴孩子如果你不看動畫片,媽媽就關掉電視嘍。想看就必須要專注看,不允許做其他的事。同理,有時孩子會隨地亂跑,也需要家長或拉或抱或攬在懷裡,在有約束力的情況下,可以讓孩子儘快把注意力轉移回主要目標上面。

6、保持做事的完整性,有助於孩子不斷增強注意力保持的耐心。很多時候,幼兒做事缺乏耐心,這與家長隨意放縱孩子有主要關係。家長如果想培養孩子注意力專注的好習慣,必須要教孩子完整做事,同時還要防止孩子邊做邊玩兒的現象,這需要做之前要明確告知孩子,好孩子會一口氣專注把事情做完,才能做其他的事。

7、引導孩子學會動腦思考,有助於提高孩子注意力保持時間長度。對於幼兒來說,特別喜歡問爸爸或媽媽很多為什麼,有經驗的寶爸或寶媽,會圍繞孩子所問的一個主要問題深入引導孩子,而不是隨口給個答案就拉倒了。如果你用幼兒最喜歡聽童話故事這個特點,來給孩子解答為什麼的時候,不僅可以讓孩子傾聽感興趣,還可以延長孩子一次注意力保持的時間長度呢。當然,還可以邊講邊問孩子為什麼,這樣就容易激發孩子主動動腦思考的好習慣了。

以上幾方面,就是培養幼兒注意力保持的基本做法。最後我要講的是,幼兒關注主要目標一次注意力保持時間長度不同,家長要做的就是儘可能激發孩子關注主要目標的興趣,讓孩子在興趣保持中去延長注意力保持時間。

三、對兒童進行注意力專注訓練的方法

除上面所講的幼兒注意力訓練方法做為基礎外,家長還要在這個基礎之上,考慮到兒童行為特點去做有針對性的訓練。

1、根據生活作息時間表,將每天主要事件相對固定下來。孩子上小學後,每天課後要完成課外作業,這是對孩子進行學習習慣養成的最好時機。因此,在一天的生活作息時間表中,要把孩子重點要做的事列入其中,當然別忘了給孩子安排玩兒的時間段喲。

2、給孩子灌輸好孩子做事必須要專注的意識。如經常給孩子灌輸好孩子會特別認真做事或學習,好孩子哪怕是玩兒也會格外專注,類似的話可以讓孩子慢慢從思維意識裡記住做事專注的概念。而家長要做的則是,在陪伴玩耍、閱讀或輔導孩子學習時,都要事前告知孩子,或問孩子我們平時規定應該怎樣做事來?讓孩子思考並回答,如能說出來,則說明孩子已經記住做事要專注的要求。

3、家長要教孩子養成做事三步曲好習慣。即事前做事準備工作,事中專注有步驟完成,事後收納整理歸位。這三步一定要在前期分開練習。如寫作業前的準備就包括上廁所、洗手、清理書桌、準備文具、拿出要寫的一項作業。有順序地逐一完成,每天堅持練習久了,孩子會養成下意識按規定順序做的習慣,並且效率會越來越高,而整個過程恰完成了對孩子進行注意力的專注訓練。其他兩步也一樣,請家長自己去拓展應用。

4、孩子在專注做事或學習的過程,避免無關干擾。有些家長特別浮躁,心態也不好,如在孩子寫作業的過程中,總是不斷指出孩子的問題,你這樣做,就相當於不斷去破壞孩子注意力保持,哪怕是孩子做錯了,或者哪有問題,你都不要急著糾正,而是在事前給孩子做強調,中間休息時給孩子指出並提出規範性要求,或者一次寫完作業後,再事後進行引導和強化。

5、規定孩子做一件事必須要講究完整性。兒童做事往往缺乏耐心,大都草草應付完了便想去玩兒。家長必須要在平時給孩子立下規矩,如果你不按步驟要求完整做好,哪怕讓你去重複一百次,也絕不會慣著你做不完整就跑掉。如果你拒絕完整做好,那就去面壁反省,直到你完整做完,爸爸或媽媽檢查合格後方才能離開。只要家長堅持原則,孩子看到逃不過爸爸媽媽的眼睛,拗不過媽媽的原則,也就順從了。而這樣做,恰就是培養孩子注意力放在完整而專注做好一件事上面。

綜上所述,家長可以看到,培養孩子做事注意力專注的好習慣,就是結合平時生活細節,無數個小事中去做訓練。但是這對家長是極大的考驗,如果你每天只盯著孩子學習而去培養好習慣,那是絕難達到讓孩子較為出色注意力專注的好習慣。因為學習行為只是生活習慣養成的一部分,只有全部抓起來,才能讓孩子養成專注做事的好習慣。


寒石冷月


孩子注意力不集中這是困擾許多家長和老師的共性問題,也是影響孩子更好地接受知識的主要原因。提點見意吧。

一,讓孩子知道注意力不集中是不尊重別人勞動的表現,也是沒有禮貌的表現,注意力不集中學的知識就一知半解,達不到螎會貫通,孩子知道了注意力不集中的害處,會不斷警告自已,改正缺點。

二,對孩子進行養成教育,利用書報上的故事引導孩子養成好習慣。

三,對孩子進行學習目的教育。使孩子從小學有目標,才能促使孩子用心學習,用心做事。


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