孩子注意力不集中要怎么办?

不酷很爱笑的妞


我是伊佳育儿,结合自己看到的、听到的、学到的,来回答一下这个关于小孩注意力的问题!

俄罗斯教育家乌申斯基说过:“注意是我们心灵的唯一门户,意识中的一切,必然都要经过它才能进来”。



注意力集中对孩子得好处。

1、增强记忆力

注意力其实和记忆力事有一定关系的,集中注意力有助于记忆!同样是背诵一首古诗,注意力集中的孩子可能两三遍就可以记住了;而注意力不集中的孩子,反反复复的跟读,虽然表面嘴巴在重复,头脑中不知道在想什么,甚至一上午都不能记住一两句。



2、提高学习效率

同样的知识,注意力集中的孩子很快就能掌握。眼睛紧跟着看、耳朵仔细的听、手一直在模仿,不管是多难的技能,对于这样的孩子都能很快掌握!

在学校一代一代的老师都在强调“认真听讲”,把握课上老师传授知识的时间,会节省课外努力时间!上课不集中精力听老师讲课,指着课下,需要多花好几倍的时间,一步跟不上,步步跟不到!



3、具有高情商

注意力集中的孩子善于观察,通过别人的表情、肢体语言,很快掌握处事技巧,和其他人友好的交流、相处,更容易进入到新环境里面!



孩子注意力不集中,一般体现在以下方面:

1、做事拖拉

孩子做事拖拖拉拉很大的原因就是注意力不集中!比如晚上刷牙这个事情,有些孩子能墨迹半个小时,大人都知道三四分钟就能完成的事情,注意观察的话会发现,他们刷牙的时候,看看这个,摸摸那个,脚丫踢踢,没有他不好奇的东西。

这就是注意力不集中造成的。还有很多类似情况,比如做作业拖拉,家长盯着有时也不起作用,只是管住了他的手、眼等外在的专一,脑子里想的可能就不是作业,而是怎么来提防家长的训斥!这就是有些时候,大人盯着写作业还不如孩子一个人完成的好和快的原因,你在旁边更会引起孩子分心!

2、不能从始至终的完成一件事情

如果孩子经常性的不能从始至终完成一件事情,家长就要注意观察是不是注意力不集中!玩玩具玩着玩着就跑了,鼓捣鼓捣这个,再掰扯掰扯那个。安排孩子完成一个任务,比如看一个故事,从来只看头不管尾,问故事的内容,瞎说一气!

3、多动、脾气暴躁

一般好动的孩子容易注意力不集中,他很难固定一段时间保持精力集中!脾气暴躁有时也会造成注意力不集中。

尤其在幼儿园和小学低年级的孩子中出现这种情况,一方面他们年龄小,无法控制自己的行为,有时知道不能乱动,不自觉的就要动;另一方面没有形成专一的习惯,在放松中散乱惯了,一时半会不好收心!



什么原因造成的孩子注意力不集中?

孩子从婴儿期就会靠自己的眼睛、耳朵、手等探索这个世界,丰富多彩的物质让他充满新奇,主要是后天的因素造成孩子注意力不集中。



1、家长的语言行为打扰

前几天天气很好,带孩子在一个公园玩,就看到一个奶奶对小孙子是各种打扰!小男孩三岁左右,玩着一个滑板,“你过来和这个小姐姐玩”,“你别玩那个,过来玩这个”,“你别动,脏死了”,“你过来和这个小哥哥交个朋友吧”......在她附近不到十分钟,孩子被她指挥的晕头转向,啥也没玩成,光来回跑了!

这样的孩子注意力能集中了吗?显然是不能的。很难想象孩子如果一直和奶奶在一起,他以后能不能集中注意力做一件事情!

2、给孩子造成太多的选择

现在生活条件好了,不管一胎的还是二胎的家庭,给孩子买的玩具玲琅满目,什么样式的都有,孩子选择的多了,就很难集中精力玩一个!大部分都是玩一会这个玩一会那个,时间一长,这种情况就会渗透到生活和学习中!

3、孩子神经等发育未完善

有的家长要求两岁多,甚至一岁多的孩子注意力集中,但孩子神经系统发育未完善,视觉、听觉、触觉很难做到专注统一。其实大部分孩子到了五岁左右都很难说长时间集中精力做某一件事,这种情况就是家长给孩子太高超出他生理能力的期望了。

4、家长焦虑,乱给孩子下“注意力不集中”定义。

经常会看到听到一些家长问“我孩子一个拼图拼不完整,是不是注意力不集中?”“我孩子......是不是多动症?”有的甚至带孩子去医院给孩子进行发育测评!

家长太焦虑了,怕孩子输在起跑线上,天天“盯”着孩子,除了工作就是孩子,有的全职妈妈眼里只有孩子,对孩子进行比较,人家的孩子可以怎么怎么样,我家的不行。

其实不要去看那些聪明的属于千分之二三的孩子,接受自己的孩子一般,就像孩子接受他的爸爸妈妈一般一样!

如何帮孩子提高注意力?



孩子上幼儿园后,如果还是不能很好的集中注意力,家长可以在日常通过以下几个方面帮助孩子提高:

1、家庭环境布置

日常生活环境尽量整洁明亮,让孩子感觉温馨,心情得到放松。

学习环境的布置:首先选好孩子学习场所,要家里最安静、彩光要好的房间;其次只摆放和学习有关的物品,孩子的书籍、学习用品等!

总之,家庭环境布置的原则就是尽量简单,不要花里胡哨,以免分散孩子的注意力!

2、多进行一些专注力游戏

做一些专注力游戏有利于孩子注意力的培养!比如“大西瓜小西瓜”游戏,家长说大西瓜,孩子比划小西瓜,反之,听到小西瓜,比划大西瓜!

还有“萝卜蹲”的游戏,爸爸妈妈孩子可以一起进行,依次选择某一个颜色的萝卜,例如爸爸是绿萝卜、妈妈红萝卜、孩子紫萝卜,“绿萝卜蹲、绿萝卜蹲,绿萝卜蹲完紫萝卜蹲”依次喊指令!

这些游戏都需要孩子注意力集中,时间一久,孩子的专注力也就得到了提高!

其次,还可以给孩子买些拼图之类需要耐心专注的玩具,孩子在拼图的过程中也能很好的做到收心!

3、亲子绘本阅读

读书可以收心,对于孩子最好的就是父母陪伴进行亲子阅读。

一些迷宫类、找不同类绘本也很有助于孩子专注力的提高,这类绘本通过一些有趣的故事,优美的图画,吸引孩子的注意力!孩子每挑战一次,就感兴趣一次,逐渐就习惯性的专注于某一件事情!

总之,根据孩子具体情况,主观加客观因素帮助孩子集中注意力,让孩子成为更好的自己!


伊佳育儿


孩子注意力不集中现象,需要家长优先关注孩子的实际年龄段,因为不同年龄段的孩子注意力保持能力不同,对注意力目标主动选择能力也不同,训练方法也因孩子的理解能力而不同。因此,题主所讲如何纠正孩子注意力不集中现象,倒不如说怎样用正确的方法培养孩子注意力专注的好习惯。

从题主所设问题的标签来看,应是对幼儿注意力专注进行训练。因此,我在答这道题时,先围绕幼儿注意力专注给出训练的方法,在文后再针对儿童注意力专注培养给出一些建议。

一、针对幼儿进行注意力专注需要掌握的几个概念

1、注意力指向。是指幼儿在关注目标本身时,视觉、听觉、嗅觉、触觉等感知觉将注意力方向指向目标。如孩子看动画片时,此时视觉和听觉就会同时关注动画情景,同时用耳朵倾听动画声音。如孩子在吃饭时,眼睛会看着饭或菜、手用勺子或筷子取饭菜,在咀嚼饭菜时舌头味蕾会品尝味道。

2、注意力保持。当孩子对注意力目标产生兴趣时,会用眼睛看,耳朵听,手触摸,大脑会思考,并支配肢体协调做出动作。在专注做一个动作或连贯动作的整个过程,就是注意力保持。孩子对不同目标关注的时间长度会不同,兴趣保持也会不一样。

3、注意力转移。当孩子再现注意力饱和现象时,会随时转移目标,或转移到无关事情上面,或在提醒之下再转移到主要关注目标上面。而家长平时发现孩子注意力不集中时,往往是孩子注意力转移频繁,会从一个主要目标上随时转移到无关目标上面。

二、对幼儿进行注意力专注训练的方法

1、帮孩子找到主要目标。对于幼儿来说,如果没有家长的协调,很难自觉找到目标,除非孩子特别喜欢做的事,如看动画片、玩水、玩沙子、听妈妈讲睡前故事等。否则,就要靠家长主动进行目标指引,这便是前文提到的,要让孩子注意力指向主要目标。

2、合理引导孩子关注主要目标。当孩子注意力指向主要目标时,家长可以告诉孩子要做什么,必要时用手指向目标,让孩子视觉捕捉到主要目标。当孩子发现主要目标后,家长再告诉孩子该做什么,在这块家长需要格外注意,你要放慢语速,让孩子重复。

3、及时肯定与赞赏孩子围绕目标做事。孩子抓住主要目标开始做事后,家长需要及时肯定孩子特别专注,妈妈(爸爸)特别喜欢专注做事的好孩子。这时你再看孩子,只要你手把手教,让孩子模仿着学,就会学的有模有样。赞赏如同催化剂,不断增强孩子围绕目标做事的自信心和兴趣。

4、孩子保持注意力专注时,家长不要随意干扰。如孩子在读绘本时,正在认真看一张图,嘴里还自言自语,请家长这时要注意,千万别打扰,这就是对孩子注意力保持最好的保护方式。类似的情景很多,家长都需要及时观察,只要发现孩子对主要目标感兴趣,并保持专注,都不要轻易干扰。

5、当孩子从注意力主要目标转移到无关目标上时,家长要及时引导孩子回到主要目标上来。如孩子正在看动画片,突然被旁边的妈妈嘴里吃的东西吸引,就立刻向妈妈要吃的东西,这时妈妈就必须要把吃的东西收起来,并告诉孩子如果你不看动画片,妈妈就关掉电视喽。想看就必须要专注看,不允许做其他的事。同理,有时孩子会随地乱跑,也需要家长或拉或抱或揽在怀里,在有约束力的情况下,可以让孩子尽快把注意力转移回主要目标上面。

6、保持做事的完整性,有助于孩子不断增强注意力保持的耐心。很多时候,幼儿做事缺乏耐心,这与家长随意放纵孩子有主要关系。家长如果想培养孩子注意力专注的好习惯,必须要教孩子完整做事,同时还要防止孩子边做边玩儿的现象,这需要做之前要明确告知孩子,好孩子会一口气专注把事情做完,才能做其他的事。

7、引导孩子学会动脑思考,有助于提高孩子注意力保持时间长度。对于幼儿来说,特别喜欢问爸爸或妈妈很多为什么,有经验的宝爸或宝妈,会围绕孩子所问的一个主要问题深入引导孩子,而不是随口给个答案就拉倒了。如果你用幼儿最喜欢听童话故事这个特点,来给孩子解答为什么的时候,不仅可以让孩子倾听感兴趣,还可以延长孩子一次注意力保持的时间长度呢。当然,还可以边讲边问孩子为什么,这样就容易激发孩子主动动脑思考的好习惯了。

以上几方面,就是培养幼儿注意力保持的基本做法。最后我要讲的是,幼儿关注主要目标一次注意力保持时间长度不同,家长要做的就是尽可能激发孩子关注主要目标的兴趣,让孩子在兴趣保持中去延长注意力保持时间。

三、对儿童进行注意力专注训练的方法

除上面所讲的幼儿注意力训练方法做为基础外,家长还要在这个基础之上,考虑到儿童行为特点去做有针对性的训练。

1、根据生活作息时间表,将每天主要事件相对固定下来。孩子上小学后,每天课后要完成课外作业,这是对孩子进行学习习惯养成的最好时机。因此,在一天的生活作息时间表中,要把孩子重点要做的事列入其中,当然别忘了给孩子安排玩儿的时间段哟。

2、给孩子灌输好孩子做事必须要专注的意识。如经常给孩子灌输好孩子会特别认真做事或学习,好孩子哪怕是玩儿也会格外专注,类似的话可以让孩子慢慢从思维意识里记住做事专注的概念。而家长要做的则是,在陪伴玩耍、阅读或辅导孩子学习时,都要事前告知孩子,或问孩子我们平时规定应该怎样做事来?让孩子思考并回答,如能说出来,则说明孩子已经记住做事要专注的要求。

3、家长要教孩子养成做事三步曲好习惯。即事前做事准备工作,事中专注有步骤完成,事后收纳整理归位。这三步一定要在前期分开练习。如写作业前的准备就包括上厕所、洗手、清理书桌、准备文具、拿出要写的一项作业。有顺序地逐一完成,每天坚持练习久了,孩子会养成下意识按规定顺序做的习惯,并且效率会越来越高,而整个过程恰完成了对孩子进行注意力的专注训练。其他两步也一样,请家长自己去拓展应用。

4、孩子在专注做事或学习的过程,避免无关干扰。有些家长特别浮躁,心态也不好,如在孩子写作业的过程中,总是不断指出孩子的问题,你这样做,就相当于不断去破坏孩子注意力保持,哪怕是孩子做错了,或者哪有问题,你都不要急着纠正,而是在事前给孩子做强调,中间休息时给孩子指出并提出规范性要求,或者一次写完作业后,再事后进行引导和强化。

5、规定孩子做一件事必须要讲究完整性。儿童做事往往缺乏耐心,大都草草应付完了便想去玩儿。家长必须要在平时给孩子立下规矩,如果你不按步骤要求完整做好,哪怕让你去重复一百次,也绝不会惯着你做不完整就跑掉。如果你拒绝完整做好,那就去面壁反省,直到你完整做完,爸爸或妈妈检查合格后方才能离开。只要家长坚持原则,孩子看到逃不过爸爸妈妈的眼睛,拗不过妈妈的原则,也就顺从了。而这样做,恰就是培养孩子注意力放在完整而专注做好一件事上面。

综上所述,家长可以看到,培养孩子做事注意力专注的好习惯,就是结合平时生活细节,无数个小事中去做训练。但是这对家长是极大的考验,如果你每天只盯着孩子学习而去培养好习惯,那是绝难达到让孩子较为出色注意力专注的好习惯。因为学习行为只是生活习惯养成的一部分,只有全部抓起来,才能让孩子养成专注做事的好习惯。


寒石冷月


孩子注意力不集中这是困扰许多家长和老师的共性问题,也是影响孩子更好地接受知识的主要原因。提点见意吧。

一,让孩子知道注意力不集中是不尊重别人劳动的表现,也是没有礼貌的表现,注意力不集中学的知识就一知半解,达不到螎会贯通,孩子知道了注意力不集中的害处,会不断警告自已,改正缺点。

二,对孩子进行养成教育,利用书报上的故事引导孩子养成好习惯。

三,对孩子进行学习目的教育。使孩子从小学有目标,才能促使孩子用心学习,用心做事。


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