準備要入冬了，天氣越冷，很多人身體上的一些小毛病就開始冒頭，別往醫院跑了，在這裡教大家幾招，快速解決困擾。
胃痛：蓮子粥
天氣冷，很多人的胃部老毛病又要開始顯現了，胃寒很讓人難受，這時可以試試糯米蓮子粥，除了天氣寒冷所致以外，很大部分原因是因為體內虛寒嚴重導致的。糯米和蓮子各取50克，先把蓮子泡水，把皮和芯都去掉，往鍋中加入適量的水放入蓮子煮30分鐘後，再加入糯米煮沸，把所有食材都燉爛之後即可食用。蓮子的心屬於寒性食物，胃寒胃虛的人不能食用，而且糯米是不易消化之物，也不可過量食之。
咳嗽感冒：梨湯
梨子生吃本來就可以解渴生津，而吃熟的梨子可以止咳潤肺。如果選擇生吃的話，可以直接削皮後食用，也可以榨成梨汁，不過榨汁之後要及時飲用，否則會被氧化營養流失。或者把梨子榨成汁後拿來煮湯，與其他肉類或蔬菜煮成湯，喝雪梨湯可以去秋燥潤肺止咳，感冒的人來一碗熱乎乎的梨湯，很快就能湯到病除。
眼睛幹痛：菊花茶
菊花能夠去火，護眼，還能預防和緩解眼睛疲勞、乾澀、視力模糊，經常會用眼過度的人不妨每天泡一壺菊花茶，飲用3-4杯，可以很好的消除身體疲勞和眼睛乾澀，要注意的是泡菊花茶最好不要加茶葉，選取花朵小，樣子醜，顏色泛黃的菊花才是上等之品。早上起來之後可以用棉棒沾菊花水塗在眼睛四周，消除眼周浮腫很有效果。
手腳冷：米醋泡生薑
治療手腳冷的最根本方法是要補陽氣，讓身體有生熱之源，不過方法也很簡單，今天早上起床之後吃三片米醋泡姜。製作方法也很簡便，先去市場買三斤新鮮的生薑，切片後放在玻璃瓶中，倒入米醋完全沒過生薑，泡上三天即可食用，不過要在用早飯之前吃，連續吃上兩個月，身體內的陽氣會得到，不用藉助外物身體都能自動發熱，手腳也是暖呼呼的。
嘴裡潰瘍：抹蜂蜜
因上火或者咬破口腔壁導致的潰瘍，可以採用塗抹蜂蜜的方法來消除，先漱口，將口腔清潔乾淨，用乾淨的棉棒沾蜂蜜塗在患處，暫時不吃任何東西也不能喝水，15分鐘後嚥下嘴裡的蜂蜜，可以再次將蜂蜜塗拭，一天內可以反覆的塗。蜂蜜味道甘甜，在中醫角度看，具有止痛的作用，能夠緩解潰瘍所引發的疼痛，還能幫助潰瘍癒合，防止復發。
你的老毛病出現了嗎？
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