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关注《日常养生汇》，一起交流养生知识，注重养生的朋友都关注一下~环肥燕瘦，时代不同，对美的标准也不同。但不管怎么样，还是有一个标准的。那么，作为进入艺术文明时代的人类，对于乳房的理想概念又是怎样的呢？
数学上有一种比例关系叫黄金分割，始于古希腊数学家欧多克索斯。其实乳房也有一个这样的比例，始于……希腊女神维纳斯。当然这并不是维纳斯提出的，只是因为她的身材备受古往今来的诗人、画家们的赞赏推崇，所以被公认为是最完美的形象。
根据维纳斯的乳房比例来看，就会发现她的乳房曲线是下面这样的。
正面：等边三角形，也就是俗称的“黄金三角点”了（三点：左乳头+右乳头+锁骨中间的凹陷）
侧面：乳头的位置正好位于上臂的1/2处（由手臂侧面测量获得）
如果你的比例是这样的话，那表示你的乳房比例完美，高挺耸立，与维纳斯在伯仲之间。
当然，想成为女神级别的人物，除了乳房拥有黄金比例，还要有一些其他条件的，诸如：
半球形
圆锥形
方形
长形
A 形状要是半球形或者圆锥形的，如果是方形或者长形的肯定不对，必须拥有圆润弧线，丰满、匀称、手感柔韧。
B 两乳头之间距离：22～26厘米。
C 乳房基底面直径：10～12厘米。
D 乳轴（从基底面到乳头的高度）：5～6厘米。
E 乳房厚度：8～10厘米。
F 乳晕≤1元硬币大小，色泽红润粉嫩。
G 乳头直径=1/3乳晕直径，并且是向外凸，不是向内凹的。
身材的自测（方式一）
胸围/身高：≤0.49
判断结果：胸围太小
胸围/身高：0.5～0.53
判断结果：胸围正常
胸围/身高：0.53～0.6
判断结果：胸围美观
胸围/身高：＞0.6
判断结果：胸围太大
★举个例子：小红身高160厘米，胸围83厘米。
按照“标准胸围=身高（厘米）×0.53”计算，小红的标准胸围应该为160×0.53=84.8厘米，而小红的实际胸围是83厘米。可见，她的胸围偏小了。
身材的自测（方式二）
Step1 （上胸围+下胸围）÷2=X（厘米）
Step2 中胸围-X=Y（厘米）
Step3 Y÷身高（米）=Z（米）
Z值的正常范围：4.5～5.5
*上胸围：乳房上面那分，乳房的起点
*中胸围：乳头水平位置的1周
*下胸围：乳房下面部分的1周
你计算出的结果：0～3.5
乳房发育指数：乳房发育不足
你计算出的结果：3.5～4.5
乳房发育指数：乳房偏小
你计算出的结果：4.5～5.5
乳房发育指数：乳房正常
你计算出的结果：5.5～6.7
乳房发育指数：乳房稍微偏大
你计算出的结果：6.7～无上限
乳房发育指数：乳房过度发育
★举个例子：小红身高170厘米，3个胸围分别是85厘米（上）、86厘米（中）和74厘米（下）。
[86-(85+74)/2]/1.70=3.82
查表可知，她的乳房偏小啦。
当然，科技在不断进步，从20世纪初的石蜡注射，到假体填充、脂肪移植……想要拥有美观胸围的方法越来越多，不过想要美得安全又健康，还是要靠自己啊。
既然有黄金比例做目标，我们也有黄金法则做方法：
①保持背部挺直。
②穿合适的胸罩。
③淋浴时用冷水冲洗乳房。
④涂保湿乳霜。
⑤多喝水，从内部保湿。
⑥做一些锻炼胸部和背部的运动。
⑦保持体重。
⑧偶尔做一些专业的美容护理疗养。
⑨定期做身体检查。
坚持进行锻炼和保健，你的乳房就能长久保持坚挺不下垂，省下来的手术费，可以用来出国旅游、享受美食，或者兑成现金枕着睡觉。
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