現在大家的生活條件都在不斷地提升，火鍋、燒烤以及各種小吃都隨處可見，不良的飲食和生活方式會讓身體出現健康問題。痔瘡就是其中最容易出現的肛腸疾病，發作起來令人疼痛難忍，十分影響生活質量。那麼得了痔瘡我們該怎麼辦？
一、食療對痔瘡有一定的療效，下面就給大家推薦幾個食療小方法：
1、蠶藕紅糖湯
準備500克蓮藕，殭蠶7個，紅糖適量。將蓮藕洗乾淨切成片狀，然後在鍋中加水，水煮沸之後放入殭蠶和紅糖，蓮藕熟透之後，吃藕喝湯，每天吃一次，連吃一週，對痔瘡有不錯的療效。
2、竹筍湯
準備冬筍200克，海菜100克、蘿蔔苗100克。把冬筍洗乾淨之後切成片狀，蘿蔔苗和海菜洗乾淨備用。在砂鍋中加入清水，放入切好的冬筍和適量的食用鹽、味精、醬油等，用大火煮開之後，再放入海菜和蘿蔔苗，用小火煮至所有食材熟透就可以關火了。
功效：竹筍的味道香甜，澱粉含量少，含有大量纖維素，多吃一些會促進腸胃蠕動，預防大便乾結，尤其是對痔瘡患者有一定益處。
二、除了這些，日常的護理也十分重要！
1、拒絕久坐久站
長時間保持同一個姿勢會阻礙身體的血液循環，引發下肢水腫、肛墊下垂，常見職業有上班族、司機、廚師等，建議空閒時間多站起來走動，舒展四肢，避免痔瘡的出現。
2、改善飲食方式
想要預防痔瘡，首先要做的就是減少辛辣食物的攝入。飲食不規律，喜好喝酒抽菸會擾亂腸胃的消化功能，誘發痔瘡。所以要保持適度飲食，多喝白開水。尤其是經常便秘的人，可以多吃菠菜、槐花、柿子、無花果等蔬菜水果，對於康復痔瘡有一定的效果。
3、加強體育鍛煉
眾所周知，引發痔瘡的主要原因之一，就是因為長期久坐不動。所以堅持運動是很重要的，除了增強體魄以外，還能夠促進腸胃消化，加快身體的血液循環，長期堅持下去會加快痔瘡的康復。
4、良好排便習慣
不建議上廁所的時候玩手機，這種行為會延長排便時間，加重痔瘡病情。每次排便時間建議在10分鐘左右。另外，上廁所不要太過用力，避免擦破肛周皮膚，造成感染的情況出現。
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