自從抖音火起來後，不管在公交車上還是在宿舍，總會聽到熟悉的魔性笑聲和音樂。
很多人調侃，要毀掉一個人，給他手機上安個抖音就好了。
很多人視刷抖音為浪費時間、消磨人生的行為。
工作間隙常看到同事刷抖音，為何他工資比我高兩倍？
剛看到一個網友分享的，98年的同事天天刷抖音，工資居然是自己的兩倍。
不僅如此，這小夥子每個月的績效工資都是組裡最高的，當網友問他“如何在有限時間內能完成大量工作，還有時間刷抖音？”
這個小夥子笑著說“因為我說刷抖音十分鐘，就刷十分鐘呀”
沒錯，這裡佳君要說的是自律。
名人也曾“不務正業”
《每日郵報》曾刊登過歷史上各個領域偉人的作息時間表：
其中能看到，大部分名人其實並沒有將全部時間花在在本職工作上。
除掉睡覺時間，他們還能抽出時間喝酒、看報、喝咖啡等。
他們在娛樂上其實沒少投入時間，但重要的一點是，他們的時間劃分很明確。
比如固定睡覺和起床時間，每個時間段他們都明確了自己要做的事情，生活有條不紊。
就像那個98年小夥子說的，說只刷10分鐘抖音，就只刷10分鐘，這種自律是對自己的負責，而不是外界的強制性。
普通人的作息時間表
就普通人來說，佳君大致劃分了一下個人從7.40起床到午夜12點前休息一整天的時間作息表：
7.40起床刷牙洗漱，8.10分前化好妝換好衣服，並把水燒開；8.10分到8.30前吃完早餐並出門，然後半小時內趕到公司上9點的班，不允許自己遲到。
上班後，早上9.00到中午12.00需要寫兩篇電影類的文章，12.00到14.00之間可以吃飯和打遊戲，14.00一到，馬上開始工作。
14.00到16.00之間需要寫一篇遊戲相關的文章，然後16.00到18.00寫關於職場的文章，沒錯，就是大家現在所看到的這篇。
18.00下班後，抽大概30分鐘看一篇短篇小說，然後回家做飯，在20.00之前吃完飯加洗漱。
20.00到22.30做一個視頻，然後到某英語平臺學習5分鐘英文，23.00前有時間就打幾局遊戲。
23.00之後可以看小說或電影，看困了自然進入夢鄉。
沒錯，以上就是佳君每天的作息時間表，時間幾乎已經規劃好，該打遊戲就打遊戲，也不影響正常的工作。
當然，偶爾會被打亂，比如有聚會或其他事情耽擱，但等事情完了又會回到正常作息規律。
姚明和巴菲特的小癖好
據說NBA球星姚明非常喜歡玩wow，但卻沒因為玩遊戲耽誤過訓練。
而股神巴菲特卻喜歡打橋牌，據說他與比爾蓋茨見面不是討論股票，而是打橋牌。
他會每週固定時間打幾場，據說還打進了橋牌錦標賽的決賽。
真正自律的人都很瀟灑，他們允許自己玩，也能堅決遵守自己定下的規則，不拖沓，不給自己找理由和藉口。
懂得自律在生活與職場上都會比較省心，他們分得清自己每一刻該幹什麼？
而不是像毫無自律的人一樣，說好今天開始減肥，卻因為《如懿傳》開播選擇去追劇而耽誤減肥計劃。。。。。
所以，別因為看到你身邊的一些人在玩，當別人取得成功時嫉妒和懷恨在心，也許背後人家花了很多時間在努力。
你不需要去效仿別人的作息，只需要根據自己的習慣來制定讓自己自律的規則。
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