自从抖音火起来后，不管在公交车上还是在宿舍，总会听到熟悉的魔性笑声和音乐。
很多人调侃，要毁掉一个人，给他手机上安个抖音就好了。
很多人视刷抖音为浪费时间、消磨人生的行为。
工作间隙常看到同事刷抖音，为何他工资比我高两倍？
刚看到一个网友分享的，98年的同事天天刷抖音，工资居然是自己的两倍。
不仅如此，这小伙子每个月的绩效工资都是组里最高的，当网友问他“如何在有限时间内能完成大量工作，还有时间刷抖音？”
这个小伙子笑着说“因为我说刷抖音十分钟，就刷十分钟呀”
没错，这里佳君要说的是自律。
名人也曾“不务正业”
《每日邮报》曾刊登过历史上各个领域伟人的作息时间表：
其中能看到，大部分名人其实并没有将全部时间花在在本职工作上。
除掉睡觉时间，他们还能抽出时间喝酒、看报、喝咖啡等。
他们在娱乐上其实没少投入时间，但重要的一点是，他们的时间划分很明确。
比如固定睡觉和起床时间，每个时间段他们都明确了自己要做的事情，生活有条不紊。
就像那个98年小伙子说的，说只刷10分钟抖音，就只刷10分钟，这种自律是对自己的负责，而不是外界的强制性。
普通人的作息时间表
就普通人来说，佳君大致划分了一下个人从7.40起床到午夜12点前休息一整天的时间作息表：
7.40起床刷牙洗漱，8.10分前化好妆换好衣服，并把水烧开；8.10分到8.30前吃完早餐并出门，然后半小时内赶到公司上9点的班，不允许自己迟到。
上班后，早上9.00到中午12.00需要写两篇电影类的文章，12.00到14.00之间可以吃饭和打游戏，14.00一到，马上开始工作。
14.00到16.00之间需要写一篇游戏相关的文章，然后16.00到18.00写关于职场的文章，没错，就是大家现在所看到的这篇。
18.00下班后，抽大概30分钟看一篇短篇小说，然后回家做饭，在20.00之前吃完饭加洗漱。
20.00到22.30做一个视频，然后到某英语平台学习5分钟英文，23.00前有时间就打几局游戏。
23.00之后可以看小说或电影，看困了自然进入梦乡。
没错，以上就是佳君每天的作息时间表，时间几乎已经规划好，该打游戏就打游戏，也不影响正常的工作。
当然，偶尔会被打乱，比如有聚会或其他事情耽搁，但等事情完了又会回到正常作息规律。
姚明和巴菲特的小癖好
据说NBA球星姚明非常喜欢玩wow，但却没因为玩游戏耽误过训练。
而股神巴菲特却喜欢打桥牌，据说他与比尔盖茨见面不是讨论股票，而是打桥牌。
他会每周固定时间打几场，据说还打进了桥牌锦标赛的决赛。
真正自律的人都很潇洒，他们允许自己玩，也能坚决遵守自己定下的规则，不拖沓，不给自己找理由和借口。
懂得自律在生活与职场上都会比较省心，他们分得清自己每一刻该干什么？
而不是像毫无自律的人一样，说好今天开始减肥，却因为《如懿传》开播选择去追剧而耽误减肥计划。。。。。
所以，别因为看到你身边的一些人在玩，当别人取得成功时嫉妒和怀恨在心，也许背后人家花了很多时间在努力。
你不需要去效仿别人的作息，只需要根据自己的习惯来制定让自己自律的规则。
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