肝受損，用蒲公英泡水喝，連喝2個月，大小肝病"繞著走"
近年來蒲公英特別火，備受人們喜愛，原因主要有兩個：1、物美價廉，甚至可以自己到田間地頭挖；2、藥效強大，克清熱消炎、養肝解毒，有被稱為"養肝菜"。
中醫眼中的蒲公英-清熱、下火、排毒
1、《中國藥典》：蒲公英清熱解毒，消腫散結，利尿通淋。可用於溼熱黃疸，熱淋澀痛。
2、《綱目拾遺》：療一切毒蟲蛇傷
3、《本草衍義補遺》：化熱毒，消惡腫結核，解食毒，散滯氣
4、《本草正義》：蒲公英，其性清涼，治一切疔瘡、癰瘍、紅腫熱毒諸證，可服可敷，頗有應驗。
現代醫學眼中的蒲公英-抑菌、殺菌、消炎
現代醫學研究發現，蒲公英的浸泡液中含有蒲公英醇、膽鹼、有機酸、葡萄糖以及樹脂等。這些物質有極強的抑菌性，對肺炎雙球菌、腦膜炎球菌，變形桿菌、傷寒桿菌等有抑菌殺菌的作用，因此又被稱為植物界的"抗生素"。
綜合中醫以及現代醫學來看，蒲公英都是清熱、排毒、消炎以及抑菌的能手，是肝臟難得的"助手"。我們都知道肝脹主要作用是排毒，經常用蒲公英泡茶飲用可協助肝臟排毒，同時可消除炎症、抑制細菌，提高肝功能。
用蒲公英這麼泡水喝，大小肝病"繞道走"
蒲公英，入肝經，擅長排肝毒、降肝火，尤其是蒲公英根，對護肝方面有顯著作用，還是預防C型肝炎中最重要的天然營養品。但是作為單藥使用，畢竟力量有限。想要改善脂肪肝、慢性肝炎以及黃疸等肝病，《本草綱目》中記載有一方，名為枸杞子甘元茶，以蒲公英入藥，配伍使用，大大提高養肝治病功效。
枸杞子甘元茶主要配方為：決明子5克、蒲公英6克、白茅根6克、枸杞10克、菊苣8克
枸杞子甘元茶製作方法很簡單，先用清水將藥草泡一泡，再入鍋煎煮，水燒開後再調小火慢煎30分鐘左右就可以飲用。如果是沖泡茶包，用熱水悶泡5分鐘就可以喝了。每天3次，堅持飲用。
除了蒲公英之外，另外4種食材也有極高養肝效果，具體藥理如下：
1、 枸杞子含有枸杞多糖，有降低血清谷丙轉氨酶含量，以及促進肝損傷修復的作用，枸杞子對於抑制肝細胞中的脂肪沉澱和促進肝細胞新生都是很有幫助的。
2、 決明子：清肝火，利水通便，其甲醇提取物可以起到保護肝臟的作用
3、 菊苣：菊苣清肝利膽，健胃消食，利尿消腫，協助肝脹排毒，可促進修復受損的肝臟細胞。
4、 白茅根：涼血止血，清熱利尿，清肝解毒。還可修復酒精對肝的損傷，改善肝功能。
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