眾所周知，一旦患上糖尿病，那就麻煩了，但其實查出糖尿病一定要安撫自己的情緒，因為糖尿病雖然是終身疾病，但只要控制好血糖平穩，其實可以和正常人一樣開心生活。如果平時過於緊張消極，反而會影響血糖波動，影響病情。
那麼一旦患上糖尿病，在飲食方面就要十分注意了。雖然對糖尿病的調理有好處的食物也有不少，但是生活中也有很多食物會加重糖尿病患者的病情，需要謹記。那麼，糖尿病患者哪些食物是千萬不能吃的呢？
1.限制飲酒，不喝甜飲料，不吃甜品。
糖尿病患者中有很多喜歡飲酒，但是如果已經重症糖尿病合併肝膽疾病者，醫生明確嚴禁飲酒一定要聽從醫生的話不要再喝了。其他的糖尿病患者對於酒也要加以限制，只能少量飲用酒精濃度低的啤酒、果酒，並且避免空腹飲用。每次飲酒（酒精）最好不超過10~20克，一週不要超過兩次。飲料裡含有大量的糖分對於血糖十分不利，直接影響血糖濃度，糖尿病人最好不喝。像白糖、紅糖、冰糖、葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜、巧克力、蜜餞、以及糖制的各種糕點等，一定管住嘴，遠離甜點誘惑。就算是無糖（木糖醇）代糖也不是一勞永逸可以隨便吃的，加以限制。
2.高脂食品要儘量少吃。
糖尿病患者容易出現高脂血症，脂肪通過脂質代謝也會部分轉化為糖類，所以高膽固醇食物會升高血糖，動物油、黃油、肥肉、動物內臟、肥肉，大部分的油炸食品等，儘量控制攝入量。堅果也要控制，含有高脂肪高蛋白對血糖影響較大也要控制食用，建議代替部分油脂和大豆。
3. 不宜多吃鹽
食鹽中含有鈉，而糖尿病患者體內環境對鈉離子的濃度變化十分敏感，當體內鈉離子濃度高時，會增加血容量，加重心、腎負擔。正常情況下，一個成年人每天食鹽攝入量應為6克。糖尿病患者應為4~5克，如合併高血壓、冠心病、腦血管病變和腎臟疾病，每天應控制在3~4克，其中包括食用的醬油。一般20毫升醬油中含鹽2~3克。
為了降低血糖，以上食物一定要少碰，另外，平時可以多吃一點降低血糖的食物，比如：
1.蔬菜，葉類蔬菜幾乎都是降糖好幫手，瓜類蔬菜相對含糖量多的多一些，不過也沒有大問題，比如南瓜含糖量較多一些（很多資料說南瓜利於降糖，其實是"從南瓜中提取的某物質對降糖有幫助"，光是南瓜其實含糖是很多的，並不利於降糖），不過南瓜單位面積含糖量也並不是有多高，所以適量食用利大於弊。
2.飲茶，綠蘿花茶，綠蘿花產於西藏寒冷地帶，性微寒，生長期只有40多天，西藏特有珍貴草本植物。這種植物因為藥用價值很高，所以也被記載在了
《西藏特有珍貴植物文獻》中。綠蘿花含有α-葡萄糖苷酶抑制劑，而這種抑制劑，正是目前市場上1/3的糖尿病用藥的主要成分，比如，目前糖尿病的常用藥"阿卡波糖"，它的主要成分就是α-葡萄糖苷酶抑制劑。所以，用綠蘿花泡水喝，能治療糖尿病。
另外它也有行氣活血、抗菌消炎的功效，能清除血液淤堵，平穩血壓。
用法：取4-5朵，開水沖泡，代茶飲，每天早晚一杯，病重者加一朵
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