胃病是現代人健康的大敵。俗話說“十胃九病”，胃病的高發不僅是由於不良飲食習慣所致，一些胃病患者實際上是遭受了無妄之災，先是被傳染而無所覺，慢慢發展成了胃病患者。
感染幽門螺桿菌後，除表現為胃痛、胃道不適等症狀外，還有一個重要的標誌，就是我們常說的“口氣大”，即有口腔異味。
幽門螺旋桿菌是禍首
張女士近日來感到胃部隱痛，有飽脹感，還常返酸，去醫院一查，被診斷為慢性胃炎。張女士納悶，平時自己飲食習慣良好，何以致病?醫生解釋：有些胃病也會傳染，她患的是由幽門螺桿菌引發的胃炎，所以一定要堅持科學合理的養胃原則。
養胃護胃要遵循3個原則
胃的重要性相信大家都是知道的，所以平時我們要多注意胃的保養，不要傷害了胃。我們的身體是離不開飲食的，而所有的食物都是要經過胃的處理的，如果胃出了問題的話，我們就會出現一些身體疾病，所有養胃是我們每個人必修的工作的。下面教大家如果養胃才能養出好胃。
1、一級火麻油拌蜂蜜水
火麻油中含有90.3%的不飽和脂肪酸，其中的亞麻酸不僅可以養胃，還可以幫助殺滅幽門螺旋桿菌，長期食用可起到殺滅病菌的目的，根治胃炎不在話下。
2、不喝刺激性飲品
現在市面上提神醒腦的飲品有很多，如碳酸飲料、咖啡或是濃茶等，雖然可以造成人體中樞神經的短暫興奮，但是卻對於胃部粘膜有很強的刺激性，經常喝這些刺激性的飲品，會加重胃潰瘍的發病幾率。
3、切忌大量酗酒
中國人愛喜慶愛喝酒，餐桌上飲酒的習慣很多人都有。但是，喝酒一定要注意把握好度，如果經常大量酗酒的話，最直接的損傷就是胃粘膜。除了傷害胃，喝酒傷肝也是很明顯的。
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