很多人都知道，水是生命之源，對人體健康起著重要作用，所以我們要多喝水。
但很少人知道水中含有的微量元素是健康的重要之源。為什麼水中的微量元素是健康之源呢？
先看一個例子，1990年，在內蒙古某地區，當地老百姓皮膚潰爛，名醫也束手無策，經地礦工作人員對水進行化驗，
原來喝的水由於流徑的變化，流徑了含砷的岩石，淋濾了砷元素。
後來經過改用飲水，老百姓的皮膚病就好了。這一例子就告訴我們水體中礦物質好壞對身體是多麼重要。
水中的礦物質是人體維持生命和保持健康必不可少的元素，比如水中礦物質鈣、鎂離子含量，可以有效抵抗體外其他有害元素的侵襲。
不僅如此，水中礦物質成離子狀態，醫學實驗證明，沒有礦物質的水容易造成體內營養物質流失，而含有礦物質（呈離子狀態）的水，則很容易被人體所消化吸收。
水中的鈉和鉀是維繫人體細胞內、外體液電解質平衡的主要礦物質。鈉大部分存在於細胞外液和骨骼中，水中不可無鈉，
但含鈉量必須適中，過量也會對人體健康造成傷害。由於鈉元素和心血管病有關，
因此美國心臟協會建議，中老年人需要控制每日鈉的攝入量，最高不得超過每日2400毫克的攝取量，也就是水中的鈉含量不得超過60毫克/升。
好水中的礦物質含量可以滿足人體每天所需的礦物質的10%~20%。
人體要從水中攝取大量的微量元素和人體所需的礦物質，如：鈣、鉀、鎂、、、、等。
這些元素不僅形成了人體的各種組織、細胞和感官，還有許多特殊的功能。
北京化工大學水資源研究中心金日光教授說過：“純淨水的水分子極度串聯和線團化結構，不易通過細胞膜，會導致身體內有益的生命相關元素向體外流失，
有些敏感的人越喝越不解渴，越喝越想喝，降低了人體免疫力，甚至引發某種疾病。”
而天然泉水就有純淨水裡沒有的營養價值。尤其是天然山泉水，裡面富含更適合人體所需的鈣、鎂、鉀、偏硅酸等微量元素。
木論思泉，天然山泉水
閱讀更多 木論思泉 的文章
