胃癌是常見的嚴重腫瘤之一，據調查顯示，世界42%的胃癌出現在中國，可以說，胃癌已變成威脅人類健康的一大殺手。胃癌的出現，不是由正常細胞迅速轉化成癌細胞的，而是從胃炎逐漸變化而成的，是一個循序漸進的過程。
下面這些人群，是離胃癌最近的人群，你也在其中嗎？
1常常吃高鹽、油炸食品的人：
現在飲食越來越多樣化了，隨街都能看見各種美食，燒烤，油炸食物等，更是廣受患有，很多人會吃得停不下口，常常吃高鹽、油炸食品如鹹菜等，會嚴重損害胃黏膜，誘發胃潰瘍、胃炎，甚至也可能會增加胃部的癌變概率。
2感染幽門螺旋桿菌：
感染幽門螺旋桿菌，會引起慢性胃潰瘍、胃炎的出現，有相關調查顯示感染幽門螺旋桿菌的群體患胃癌的危險性是未感染群體的2-6倍。
但不是說幽門螺桿菌陽性就意味著將來必須會得胃癌，幽門螺桿菌陽性僅僅是胃癌發作的一個環節，人、環境等也是重要因素。
幽門螺旋桿菌的癌變過程：平常胃黏膜→慢性淺表性胃炎→慢性萎縮性胃炎→腸化生→異型增生→胃癌。
3常常抽菸的人：
抽菸不單單傷肺，也傷胃，菸草中含有多種有害物質和致癌物質，吃飯時抽菸更可將菸草中的有害物質隨著食品吞下，會與胃黏膜接觸，十分傷害胃部健康。
胃癌出現率高，但日常生活中，注意養成良好的生活作息和進食模式，重視養護胃部健康，也能減低胃癌的出現概率。想胃好，謹記“2少2多”，胃一輩子受益。
二少
少生氣：
不要認為，不好的情緒，只會對心情又影響，其實對胃也會有很嚴重的影響，生氣易引起胃腸血流量下降，導致腸胃能力紊亂及胃潰瘍等。
少三餐不定：
三餐不定，飢一頓，飽一頓，而且常常通宵、作息不規律，也很傷胃。
二多
多喝茶：
喝茶是多數人的喜好，也是中國傳統的生活習慣，對於健康好處也很多。喝茶除了養生外，還能養胃、暖胃，適當的喝茶還能促使胃液的分泌和胃腸蠕動，助吸收。
平時不妨喝點五指柑菊苣茶（丁香，陳皮，桑葉，菊苣，佛手，茯苓），對胃病可以起到很好的防治功效。
飲用也方便，取五指柑菊苣茶3~5克放入有蓋茶杯中，衝入沸水，加蓋浸泡2~10分鐘，能起到和胃止痛的作用。
多按摩：
常常按摩腹部，能幫助促進胃部能力，加強腸胃動力，方法為用雙手疊加，存放於腹部上，按順時針或逆時針方向進行按摩，力度適中就可以。
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