胃癌是常见的严重肿瘤之一，据调查显示，世界42%的胃癌出现在中国，可以说，胃癌已变成威胁人类健康的一大杀手。胃癌的出现，不是由正常细胞迅速转化成癌细胞的，而是从胃炎逐渐变化而成的，是一个循序渐进的过程。
下面这些人群，是离胃癌最近的人群，你也在其中吗？
1常常吃高盐、油炸食品的人：
现在饮食越来越多样化了，随街都能看见各种美食，烧烤，油炸食物等，更是广受患有，很多人会吃得停不下口，常常吃高盐、油炸食品如咸菜等，会严重损害胃黏膜，诱发胃溃疡、胃炎，甚至也可能会增加胃部的癌变概率。
2感染幽门螺旋杆菌：
感染幽门螺旋杆菌，会引起慢性胃溃疡、胃炎的出现，有相关调查显示感染幽门螺旋杆菌的群体患胃癌的危险性是未感染群体的2-6倍。
但不是说幽门螺杆菌阳性就意味着将来必须会得胃癌，幽门螺杆菌阳性仅仅是胃癌发作的一个环节，人、环境等也是重要因素。
幽门螺旋杆菌的癌变过程：平常胃黏膜→慢性浅表性胃炎→慢性萎缩性胃炎→肠化生→异型增生→胃癌。
3常常抽烟的人：
抽烟不单单伤肺，也伤胃，烟草中含有多种有害物质和致癌物质，吃饭时抽烟更可将烟草中的有害物质随着食品吞下，会与胃黏膜接触，十分伤害胃部健康。
胃癌出现率高，但日常生活中，注意养成良好的生活作息和进食模式，重视养护胃部健康，也能减低胃癌的出现概率。想胃好，谨记“2少2多”，胃一辈子受益。
二少
少生气：
不要认为，不好的情绪，只会对心情又影响，其实对胃也会有很严重的影响，生气易引起胃肠血流量下降，导致肠胃能力紊乱及胃溃疡等。
少三餐不定：
三餐不定，饥一顿，饱一顿，而且常常通宵、作息不规律，也很伤胃。
二多
多喝茶：
喝茶是多数人的喜好，也是中国传统的生活习惯，对于健康好处也很多。喝茶除了养生外，还能养胃、暖胃，适当的喝茶还能促使胃液的分泌和胃肠蠕动，助吸收。
平时不妨喝点五指柑菊苣茶（丁香，陈皮，桑叶，菊苣，佛手，茯苓），对胃病可以起到很好的防治功效。
饮用也方便，取五指柑菊苣茶3~5克放入有盖茶杯中，冲入沸水，加盖浸泡2~10分钟，能起到和胃止痛的作用。
多按摩：
常常按摩腹部，能帮助促进胃部能力，加强肠胃动力，方法为用双手叠加，存放于腹部上，按顺时针或逆时针方向进行按摩，力度适中就可以。
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