現代社會中，高血壓患者增加的速度就如同高速上踩了油門超速的車，根本就停不下來，而作為人體平衡器官的腎臟很容易失去平衡，引發高血壓腎病。血壓的控制方法，除了降壓藥，剩下的就是飲食，所以高血壓腎病患者應遵循以下幾個原則：
1低鹽飲食
血壓的高低與飲食攝入的鈉含量有密切聯繫，高血壓患者應儘可能限鹽，最好每日鹽攝入小於4克。
2多吃蔬菜
儘可能多吃有利於降壓的蔬菜，如芹菜、油菜、莧菜、菠菜等綠葉蔬菜，還有海帶、木耳、香菇等。
3低糖、低脂飲食
低糖飲食，不吃動物油及動物內臟等含膽固醇高的食品，因為糖類可在體內轉化成脂肪。高脂飲食及高糖飲食容易促進動脈硬化，增加心腦血管疾病的風險。可多吃海魚，海魚含有不飽和脂肪酸，能使膽固醇氧化，從而降低血漿膽固醇，還可延長血小板的凝聚時間，抑制血栓形成，防止中風，還含有較多的亞油酸，對增加微血管的彈性，防止血管破裂，對預防高血壓併發症有一定的作用。
4適量攝入蛋白質
高血壓腎病患者的蛋白質攝入量應不超過1克/（千克/天），同時應選用優質動物蛋白，每週吃2-3次魚類蛋白質，可改善血管彈性和通透性，增加尿鈉排出，從而降低血壓。如高血壓合併腎功能不全時，應限制蛋白質的攝入。
5限制飲酒量
限制飲酒量，少量飲酒可以使血壓輕度降低，而大量飲酒可以出現劑量依賴性的血壓升高，增加中風的危險。
6戒菸
戒菸，高血壓腎病患者必須戒菸，因為吸菸不僅引起血管濃縮，血壓升高，而且會減少腎臟血流量。
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