前幾天，我在小區裡看見有位奶奶在給他家小孫子餵飯，喂一口孩子就走了，奶奶只好跟在孩子屁股後面追著餵飯，哎，我看著都累呀！這樣吃飯，不僅小孩感覺不到飯菜的美味，而且對腸胃消化也不好。其實小孩子吃飯最好坐在固定的地方，這樣久而久之他自然就會知道，吃飯要坐在飯桌上吃，而且這樣大人也不至於那麼累，還要追著餵飯。
想讓寶寶愛上自己吃飯，養成坐在飯桌上吃飯的習慣，也是有方法的。寶媽可以給寶寶做些手指食物來吸引寶寶進食，從而讓寶寶對吃飯感興趣，體會到吃飯的快樂，這樣寶寶在吃飯的時候，就不會跑來跑去的，就會乖乖的坐在飯桌上吃飯了。而且寶寶用抓抓食物吃的同時，也是在鍛鍊寶寶的協調能力呢。但是在給寶寶自己吃東西的時候，大人一定要在身邊陪同，防止寶寶噎著。
推薦輔食：
一、三文魚蒸糕（11個月寶寶）
食材：三文魚、西蘭花、胡蘿蔔、雞蛋、香菇、麵粉
1. 西蘭花洗淨，放入鍋中焯1分鐘，撈起來剁碎
2. 胡蘿蔔去皮洗淨，切薄片，放入鍋中焯一遍水，再撈起來剁碎
3. 香菇和三文魚洗淨剁碎備用
4. 取一個小碗，將雞蛋打入碗中並打散，再倒入準備好的食材和麵粉攪拌均勻（1歲以內寶寶可以不加蛋清）
5. 再拿一個容器刷上一層油後，倒入攪拌好的麵糊，蓋上一層保鮮膜，用牙籤扎幾個小孔，再隔水上鍋蒸15-20分鐘即可出鍋
6. 最後晾涼一些，倒扣在砧板上切成小正方形，就可以給寶寶拿著吃了
二、菠菜米飯小方糕（11個月寶寶）
食材：菠菜、雞蛋、米飯
1. 將菠菜洗淨，放入鍋中焯水1分鐘後撈起來切成小段（菠菜焯水可去除草酸）
2. 然後將菠菜放入攪拌機中攪拌成泥，再用過濾網過濾掉渣，留下菠菜汁備用
3. 將米飯放入輔食機中攪拌成糊，再加入菠菜汁和雞蛋攪拌均勻（這步驟可以加入適量的糖，不加也可以）
4. 拿一個容器，底部刷上一層油，再倒入準備好的菠菜雞蛋糊，蓋上保鮮膜扎幾個小孔，隔水上鍋蒸熟
5. 最後將蒸糕倒扣在砧板上切成小方塊，就可以給寶寶用手拿著吃了
三、胡蘿蔔雞肉腸（11個月寶寶）
食材：雞肉、胡蘿蔔、土豆、澱粉
1. 雞肉洗淨去除油脂，切小塊（雞肉中含有油脂是引起寶寶肥胖的“元兇”）
2. 將土豆和胡蘿蔔去皮洗淨，切塊小和雞肉一起放入輔食機中攪拌成泥（加土豆可以讓肉質更加嫩滑）
3. 接著取一個容器將攪拌好的胡蘿蔔雞肉泥倒入容器中，再加入澱粉攪拌均勻（一歲寶寶可以加入適量的鹽調味）
4. 然後再把攪拌好的肉泥倒入準備好的香腸模具中（如果沒有模具的話就放盤子裡，直接蒸，蒸熟再切成條狀也可以）
5. 隔水上鍋蒸15分鐘既可以取出食用
這些輔食這樣做既可以當成主食讓寶寶拿在手上吃，也可以給寶寶們當成小零食吃。既營養又好美味，特別適合長牙期的小寶寶們，他們在這個時期特別愛咬東西，手啊，玩具啊，能吃的不能吃的，統統都放到嘴裡，寶媽在這個時候就，可以給他們做一些這樣的輔食吃，不僅利於他們牙齒的萌出，還可以幫助他們鍛鍊咀嚼能力呢！
你們家寶寶喜歡用手抓東西吃嗎？
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一分鐘認識我：親愛的，我是飯飯媽媽，孩子怎樣才能長高些？孩子什麼時候上幼兒園？孩子輔食吃什麼更營養？
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