當你覺得心情鬱悶的時候,或許你該養只寵物犬了

無論是訪問療養院居民的治療犬還是協助殘疾退伍軍人的服務犬,犬類伴侶都可以極大地改善一個人的生活質量。值得慶幸的是,社會越來越認識到寵物可以為我們的心理健康帶來的好處。但對於面臨心理健康狀況的人來說,寵物又能起倒怎樣的作用呢?與狗或其他寵物一起生活可以幫助這些人嗎?

當你覺得心情鬱悶的時候,或許你該養只寵物犬了

近期的一項研究指出,養寵物對於面臨心理健康狀況的人來說有著許多好處。包括緩解情緒困擾 ;減輕憂慮和提供安慰;並通過提供陪伴和充當與其他人的社交互動的鏈接來減輕孤獨感。當你帶著狗在公園散步時,狗狗就像一個話題製造器,吸引著周圍的人過來和你交流。

當你覺得心情鬱悶的時候,或許你該養只寵物犬了

一個人在照顧寵物時可能會更加活躍,並且會分散他或她的病情。在考慮寵物的需求時,人們不再被自己的問題所吸引。最後,寵物給了它們的主人一種身份和自我價值感。主人的生活意義變得更大了,因為他們對另一個生命負責。

當然,養寵物也有一些負面影響,包括照顧寵物的實際和情感負擔,以及狗死亡對個體的心理影響,另一個潛在的負面影響是照顧寵物需求的經濟負擔。養寵物也可能使一個人旅行更加困難。然而,所有這些負面影響遠遠比不上寵物帶給主人的好處。

當你覺得心情鬱悶的時候,或許你該養只寵物犬了

總體而言,寵物為精神健康狀況不佳的人們提供了極大的安慰。它們與主人建立緊密聯繫,並提供重要的情感支持。而且他們幫助人們控制症狀。養寵物並不是一種神奇的治療方法,但對於那些選擇承擔責任的人來說,它是有利的。似乎任何寵物,不僅僅是精神病服務犬和情感支持動物,都可以促進健康。


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