知乎上有一個問題：你見過的有獨立思想的女生是什麼樣的？
揚在臉上的自信，長在心底的善良。融進血裡的骨氣，刻入生命的堅強。
對此，我深以為然。讓自己變得優秀，是一生的修行。
如果你也在經歷下面這3件事，那麼證明你的生活在越變越好。
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第一、堅持運動。
前不久，很多人的朋友圈都被“氧氣美女”張鈞甯刷屏了。
參加馬拉松、練瑜伽、做平板支撐，空閒時間，她還會約上好友去跳海......運動已經成為了她生活的一部分。
在日常生活中，她也十分注重養生，遠離垃圾食品，多吃紅棗、枸杞，保持良好的氣色。
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第二，堅持讀書學習。
你有多久沒有好好讀書了？
一天不讀書，你和別人的區別或許只是少知道了一個有趣的段子，一年不讀書、十年不讀書，你和別人之間就是涵養與氣質的天壤之別了。
而閱讀應該是這個世界上，門檻最低的一種改變自己的方法了。
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第三，學會愛自己。
朋友薇薇以前是一個不折不扣的工作狂，後來，她的身體終於扛不住，生了一場大病。
那時她才意識到，她熱愛工作、熱愛充實的生活，卻唯獨忘記了愛自己。
從醫院回來後，她給自己設定了日常生活的標準：每晚11點前必須睡覺、三餐都要認真吃、多吃水果蔬菜。
只有先愛自己，才能愛生活，愛工作。堅持一週後，她的生活狀態就變得陽光，工作效率也更高了。
不到半年的時間，她整個人脫胎換骨煥然一新，追求者多了，心態和容顏都更年輕了。
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